文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
帮妈之前在知乎上面看到过一个话题，女性在生完孩子前后会有多大变化，话题参与度很高，回答也很多。不论是从心理角度还是身体角度来回答，似乎都能够引起很多网友的共鸣。虽说现在90后妈妈越来越多，就算是生完孩子也很注重自己的身材管理，所以好像看不出来有什么区别。但是，毕竟是生过孩子的人了，仔细观察的话，还是可以从身上的一些部位观察出来。
1.肚子
妈妈们十月怀胎辛辛苦苦生下小宝宝，肚皮经过了十个月的撑涨，就像一个皮球一样，宝宝出来之后肚皮会变得很松弛。并且，即使宝宝生出来了，肚子依旧还很大。
不知道大家还记不记得几年前孙俪主演的《辣妈传》中的一个片段。夏冰在生完孩子之后，并没有对孩子表现出过多的关心，首先做的就是去称一下自己的体重有没有什么变化，还跟自己的前男友医生吐槽，为什么生完孩子之后肚子还是很大。帮妈对这个片段印象很深，深深觉得作为一名女性的不易。
其实在生完孩子之后，基本上都会有残留的腹部脂肪，但是不用担心，大概3到6个月，就会恢复过来，只需要配合锻炼，就能够回到之前的样子。但是要注意，如果6个月之后还是老样子，就要开始有针对性的减肥了。
2.屁股盆骨
孕妈在经历了怀孕到分娩，这10个月的时间里，身体是会发生很大的变化的。大家都知道，宝宝在子宫里面的生长之路，为了给宝宝一个足够的生长空间，子宫会变大，盆骨也会变宽，这样有利于宝宝的顺利生产。
生宝宝的过程中，一定要经历一个“开十指”的过程，它主要是为了确保骨缝足够大，利于宝宝的产出。因此在生完孩子之后，骨盆也并不会恢复到像以前那么小，所以看起来会比那些没有生过孩子的妈妈们更显屁股大。
不过以上的两点，在生完宝宝之后是可以通过锻炼恢复的，最佳恢复期是在产后六个月，所以生完宝宝的妈妈们想要回到以前的身材，一定要抓住这个黄金时期，做一些运动，在睡觉的时候就尽量采取侧卧或使用盆骨带辅助盆骨恢复。
其实妈妈生完宝宝之后情绪是很敏感的，这个时候爸爸一定要多替妈妈分担，多倾听妈妈们的想法，我相信妈妈是会很好地转换自己的身份，做一个美丽的辣妈的。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
