“还在哺乳期，大阿姨就来了，这种状况正常吗？”“听老人家说，来了例假母乳就没养分了，那我要给宝宝断奶吗？”“哺乳期没来例假，是不是就不用避孕了？”
在哺乳期，许多宝妈都会碰上这样的迷惑，特别是菜鸟宝妈。为了处理宝妈们的迷惑，今日就来跟你们闲谈一下哺乳期里和大姨妈有关的那些事儿。
哺乳期什么时候来例假？
由于制作乳汁的催乳素会按捺生殖激素的开释，推迟排卵的时刻，所以哺乳宝妈能够享用一段无阿姨干扰的“假日”。
至于这段假日有多长？大多数宝妈会在产后6个月后完毕“假日”；有的宝妈也许才3个月大姨妈就来签到了；而有的宝妈就十分爽了，全部哺乳期（1年乃至更久）都还不来。
为什么有的早有的迟呢？假如你的例假康复得比他人早，也许是由于宝宝吸吮地少了，继而催乳素水平下降。包括喂奶距离延长了，宝宝吃的奶量少了，或许他的睡觉时刻变长了。
但不管来没来例假，来得规不规则，都不代表你的身体呈现了疑问，宝妈们不用忧虑。
哺乳期来例假还能喂奶吗？
常听老一辈的人说，来了例假就不能给宝宝喂奶了，由于奶没有养分，乃至有毒......本来是没有科学依据的，母乳不光能为宝宝供给能量、各类养分物质，还能供给免疫维护因子，是奶粉和辅食都不能替代的。
所以例假日间宝妈们不只能够哺乳，并且有必要持续哺乳。
美国儿科学会主张宝妈们母乳喂养直到宝宝满1周岁（1岁后仍可持续）。
所以宝妈们千万别为了这么荒谬的理由，就断了宝宝的口粮。
不过，例假期间你也许会感到烦躁不安，泌乳量有所削减；又或许受激素的影响，母乳的滋味会有纤细的变化。但好在大多数宝宝对此没啥感受，等姨妈跟你say baybay后，全部就会康复正常啦。
怎么让姨妈来得更晚？
十分困难有一个“阿姨假日”，许多宝妈问：“能不能多享用一瞬间啊”？本来这个能够有的！还没来阿姨的哺乳妈咪们，假如不想让它太早来，你们能够这么做：
1）不过早给宝宝加辅食，前6个月纯母乳喂养宝宝，并且要频繁（天天6-8次）。
2）和宝宝一同睡，并进行夜间哺乳（按捺排卵的泌乳荷尔蒙在清晨1-6点水平最高）
3）不管是为了安慰仍是进食，只让宝宝吸吮你的胸部，不要用奶瓶、安慰奶嘴替代。
哺乳期避孕靠谱吗？
尽管哺乳能够按捺排卵，推迟例假的到来，起到天然避孕的效果，但指望它来避孕仍是很冒险的。
排卵一般发生在例假签到的2周前左右，咱们底子无法判断什么时候就康复生育能力了。
万一不小心中枪了，不只对母亲的身体会有很大损伤，还会影响持续哺乳。所以哺乳期一定要乖乖做好避孕措施哦。
