随着医术越来越精湛，剖腹产越来越流行，很多妈妈都很愿意选择剖腹产，尤其是当代明星剖腹产更是家常便饭了，陈浩民的老婆蒋丽莎就剖腹产生了4个孩子。虽然剖腹产非常的流行，但是剖腹产的妈妈们都很困惑。为什么明星剖腹产恢复的那么快，而且肚子上的伤口也愈合的很好，可是到了自己却出现了产后伤口发炎的情况，大多原因是产后这些注意事项没做好，产后做好这几点，身体恢复又快又好，妈妈们可要牢记哦。
一：产后压肚子
清宫底，就是我们常说的产后压肚子，这个动作是为了使宫腔内的恶露、淤血等脏东西尽快排出，促进子宫收缩。不论是顺产还是剖腹产分娩后都必须压肚子（剖腹产后压肚子需要采用去枕平卧位，压盐袋6小时后才能开始压肚子），不然就会导致子宫受损破裂，产后大出血，危及新妈妈的生命。
认真压肚子很重要
产后很多新妈妈们，在压肚子这件事上不够重视。护士来按几次就算几次，不按自己也不会主动提出来，为了自己的产后恢复以及生命健康，新妈妈首先自己一定要足够重视。
1.主动问大夫，每天要压几次，一次多长时间，压肚子要持续几天。
2.护士太忙顾不过来时，可以让护士将压肚子的手法教给自己老公，让老公来代替。
3.老公压肚子时，一定不要“手下留情”，这时候狠狠心才是对自己老婆真的好。（其实找准宫底的位置压，痛感不会太强烈的）
二：产后及时母乳喂养
产后对于母亲来说最重要的是哺乳。初乳不可浪费。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。宝宝出生后半个钟头，是吸吮能力最强的时刻，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机，而且初乳含有最丰富的免疫球蛋白。剖宫产妈妈完全可以在半个钟头内让宝宝吸吮乳汁，不用过于担忧切除缝合中的麻药会影响奶水。剖宫产手术中的麻醉剂药性不会影响到胸部，而且剂量也没有达到影响奶水的程度。等妈妈清醒了，麻醉药其实已经代谢的差不多了。所以剖宫产产后半个小时内也可以立即哺乳的。
而且剖宫产后打的点滴对奶水也是没有影响的。
1、剖腹产的妈妈最好选择侧躺喂奶姿势或者橄榄球式抱姿喂奶，这样可以避免宝宝身体压到手术刀口上。
2、剖腹产妈妈如果要坐着喂奶，可以采取以下两个姿势
床上坐位喂奶法：产妇取坐位或半坐卧位，在身体的一侧放小棉被或枕头垫到适宜高度，同 侧手抱住婴儿，婴儿下肢朝产妇身后，臀部放于垫高处，胸部紧贴母亲胸部，产妇对侧手以“C”字型托住乳房，婴儿张大嘴巴含住同侧乳头及大部分乳晕吸吮。
床下坐位喂奶法：病房坐椅一张放于床边，产妇坐于椅上靠近床缘，身体紧靠椅背，以使背 部和双肩放松，产妇身体的方向要与床缘成一夹角。婴儿放在母亲床上，可用棉被或枕头垫到适宜高度，产妇环抱式抱住婴儿哺乳，其他姿势同床上喂奶法。
剖腹产妈妈更要勤喂奶。剖腹产的妈妈母乳分泌时间会比顺产妈妈晚一些，勤喂才能更快让奶水分泌，满足宝宝的需要。
三：剖宫产切口怎么护理？
大的护理原则和其它手术的切口一样。为了促进切口愈合，你应该：
1. 保持卫生
保持切口周围清洁干燥，遵医嘱按时换药、更换纱布。因为换药的过程要严格地进行无菌操作，所以切记，不要自行在家里换药。
2. 避免牵拉伤口
咳嗽、打喷嚏或者大笑的时候，用手护住腹部靠近切口的地方。选择合适的、不会牵拉伤口的姿势坐、卧、行走。但不要因为害怕伤口裂开而不运动。建议妈妈还是要尽早活动，避免下肢静脉栓塞及肺栓塞。
3. 不要抬举重物
尤其在剖腹产后最开始的两周。怎么算重物呢？不要比你的宝宝重。
4. 服用止痛药
伤口疼痛的时候，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。放心，这些药物不会影响妈妈哺乳。
5.总怕切口感染，怎么算恢复得好？
如果出现以下状况，提示切口感染的可能，需要及时跟医生反映：切口红肿不消；有液体从切口渗漏出来；发热超过 38 ℃；切口周围疼痛加剧。一般来说，腹部横切口如愈合良好， 5～6 天即可拆线，有的医院还会使用免拆缝合线。
四：要注意避免怀孕
剖腹产对女性的生殖器官肯定会造成一定的伤害以及影响，如果这部分妈妈还有要二胎的打算，那就要在近两年之内避免怀孕的出现了。最好是给自己的生殖器官有一个长时间的恢复期，在子宫还未完全恢复的状态下怀孕，在胎儿逐渐长大的过程中，可能会造成子宫伤口的破裂，后果非常严重。
五： 密切观察恶露
目的：避免产后出血，无论是自然产还是剖宫产，产后都应密切观察恶露。剖宫产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现阴道大量出血或卫生棉垫2小时内就湿透，且超过月经量很多时，应及时通知医护人员。
正常情况下，恶露10天内会从暗红色变为淡黄色，分娩后两周变为白色，4～6周会停止，若超过4个星期还有暗红色的分泌物或产后两个月恶露量仍很多时，应到医院检查。看子宫复旧是否不佳，或子宫腔内残留有胎盘、胎膜，或合并有感染。
六：产后及时收腹
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。 曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。
但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致
七：尽早下床活动
预防血栓性静脉炎妇产医生指出，孕晚期和产后比较容易出现下肢深静脉血栓，剖宫产的患者更容易发生。引起此病的危险因素包括肥胖、不能早日下床活动、年龄较大、多胎经产妇等。临床表现为下肢疼痛、压痛、水肿、心跳及呼吸会加速。 剖宫产术后双脚恢复知觉，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，当导尿管拔除后应多走动，这样不仅能增加胃肠蠕动，还可预防肠黏连及静脉血栓形成等。下床活动前可用束腹带绑住腹部，这样走动时就会减少因为震动的关系碰到伤口而引起疼痛。
八： 要忌食胀气食物
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
