坐月子 简单点来说 其实就是产褥期恢复。
近年来，我们开始反思坐月子的一些“弊端”，
所以理所当然的就和不坐月子的外国妇女做起了对比
其实，外国妇女不坐月子的说法，
并不严谨，她们只是不坐中国传统意义上的月子而已。
产褥期恢复，国外可是非常重视。
国外妇女在生产之后，一样的注意休息、饮食营养也很讲究、
也不会去做重体力劳动、
只不过，近年来一些不好的负面消息，开始让人们去反思：
坐月子？真的靠谱吗？
这事儿，有好也有坏：比如注意休息，饮食营养等，还是很科学的。
不过，像产后不能洗澡、洗头等...随着时代的变迁，也慢慢被人所抛弃。
首先，产后洗澡是由于我国古代是没有、或是少有淋浴这种洗澡方式的
坐浴是当时的主流，而坐月子期间，恶露不断流出。
孕妇产后身体还很虚弱，盆浴不干净的水容易逆流到未完全恢复的子宫
甚至进入盆腔，引起严重的感染。
像产后不能洗头这件事，过去没有吹风机、更没有空调、女性头发还长，需要好长时间才能干透，这期间会带走大量的热量，容易引起头痛和感冒。
不懂的，不要随便听风就是雨，更不要轻信江湖郎中。
多问问医生，多咨询咨询专业人士的意见。
