最近我们提到了妊娠糖尿病，很多人就想问了，那我怀孕了怎样知道我有没有得妊娠糖尿病呢？妊娠期糖尿病会表现有哪些症状？
我们之前说过糖尿病被称为“沉默的健康杀手”是因为糖尿病的症状往往不是特别明显，容易被人们忽视，而妊娠糖尿病的病情比糖尿病还要轻，因此，大多数得妊娠期糖尿病的孕妇，也没有一些明显的症状。所以我们建议在妊娠24周以后，常规的进行血糖检查，及时将妊娠期糖尿病筛查诊断出来。
另外需要强调的是，有些人可能怀孕前已经有了糖尿病，但是怀孕前没有做过检查，怀孕之后血糖更高了，这一部分病人也许有一些症状，比如说容易口渴，会多饮甚至多尿等等，但她们其实不是真正意义的妊娠期糖尿病，而是属于怀孕前漏诊掉的糖尿病病人。
有很多糖妈妈们还会关注，妊娠期糖尿病能自愈吗？产后还需要治疗吗？
有妊娠期糖尿病的病人，本身就是因为怀孕引起来的血糖异常，等妈妈们随着胎盘的娩出以后，糖代谢会逐渐的恢复，所以一般也不需要产后再进行治疗，但需要注意的是这些人将来发生糖尿病的风险会增加，你又会得2型糖尿病的风险增加，那我们就会建议通过孕期健康生活模式的建立，维持你将来的体重在理想体重范围内，这样的话你将来发生2型糖尿病风险就和不进行任何干预的人相比会下降50%以上。因此你在产后还要注意：
1.健康的饮食
当然你在哺乳期是不用太过度的限制饮食，但是你要做到你的饮食要合理化，可以不用像孕期那么样控制过度，但是一些不健康的饮食习惯还是要远离，比如说高糖食物的摄入，防止过多糖类不能很好的代谢而导致血糖的升高。
然而我们发现，有一些病人她会很有意识的去控制她的主食的摄入量，就是主食类的东西不敢多吃了，但是她的其它类比如蛋白质类、脂肪类的食物的摄入没有进行很好的管理的时候，她照样能量超标，照样不利于血糖的控制，甚至有的人因为这样能量的组成，就是碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例不合适，结果导致自身的血脂明显的异常，糖代谢紊乱的同时又出现了脂代谢紊乱，也是很不好的，所以要特别注意一下。
因此，产后一定要摒弃不好的饮食习惯，不能再让能量超标。我认为产后的健康饮食的原则不仅仅针对于有妊娠糖尿病史的女性，对于所有的产妇都应该遵循。
2.加强锻炼
所以有妊娠期糖尿病的人你将来尤其是不哺乳了，要进行很好的锻炼，你要把你的体重控制到理想的体重范围内，这样的话你的糖尿病风险就会减少了。
3.积极监测血糖
我们建议妊娠期糖尿病患者在产后6~12周的时候，最好到医院再进行一下血糖的检查，来了解你是不是血糖已经恢复正常。尤其是对于那些孕前已患糖尿病的产妇，产后当然还要继续进行她的血糖监测，给予血糖控制，不然你的糖尿病不控制的话，也会出现血糖过高，出现相关的一些问题，所以要把这两组孕妇区别来对待。
所以，综上所述呢，其实妊娠期糖尿病不存在自愈，但是我们可以通过建立健康的生活模式，将我们本身有糖尿病史的这样一个高危人群的风险给她降低下来。
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