不知不觉关注人马君的公众号已经有4年了，这期间即使想过减肥，但因为自己从没有运动习惯，心理上也觉得自己做不到饮食控制，所以只是观望着一个个成功减脂的案例，一直不肯迈出第一步。
人马君线上学员冰*▲
于是就这么拖了一年又一年。直到自己实在看不下去了，带着臃肿的上半身和躺着也累的身躯果断报名了人马君。现在，我很庆幸这次的“冲动”！
我的减肥之路
首先，介绍一下我自己。我是一名有两个孩子的妈妈，当初怀大宝的时候就开始变胖了很多，加上胃口很好，出月子也一直没有瘦下去。
第一次尝试减肥是在上班之后，回归岗位接触的人多了，才发觉自己体型真的很丑。于是我控制水控制饮食10天瘦了10斤，结果可想而知，没多久体重就反弹了。
第二次是过了五年后生二宝，因为要喂奶很多垃圾食品不能吃，一下子瘦了20斤，断奶之后吃了半年高热量的食品，顿顿夜宵是烧烤，结果又胖了回来，我真的不想再这样恶性循环下去了...
我能做好吗？能！
其实报名后我才开始有点忐忑，有个问题一直围绕着我——我能坚持一天吗？三天的预热期我每天都很赶，到正式开营每日必做的饮食打卡和运动打卡感觉自己一样都做不好。
现在的我▲
但是我发现群里有比我还要忙碌还要累的妈妈们，都挤出时间来做完，还有督教壁虎的监督以及主教练甜甜的细心教导，所以真的不好意思偷懒了。因为不是我一个人在战斗，所以我努力做好每一天，正式开营后我竟然习惯了这种模式，每日的任务也越来越熟练了。
饮食打卡▲
说到减肥理论，我自认为懂得比较多，但入营之后学到了很多不知道的减脂知识。之前知道“吃”对于减肥而言，是一件非常重要的事情，但是人马君的“吃”对我来说简直是享受，既饱腹又美味。只要抓住几个要点和方向，根本不需要断油断盐断调料，入营42天根本没有体验过饿的感觉，就算是出营之后我也能一直坚持下去。
靠墙站打卡▲
以前从来不运动的人，从每次静蹲3分钟要分5、6次完成，到后来用2次就可以完成；跑步，从上气不接下气地快走完一个小时，到后来可以变速跑完全程；喝水，从可以一天不喝水，到每天喝2400ml水；睡觉，从以前夜里3点不肯睡觉的人，到现在十一点躺下就睡。
静蹲打卡▲
这六周里，人马君确实改变了我很多！最明显就是我很在意的体型——腰围小了12厘米，背薄了很多，体脂率小了6、7个点；其次是自己的身体状态，之前真是躺着都累，现在可以保持一天的精神都很好，可以更好的投入工作和照顾宝宝。
还有很多其他的改变是让我没想到的，比如说肠胃变好了，皮肤也在一点点变好，人马君真的不光改变你的体型，还能改善大家的身体状态。
我的对比照▲
马上就要结营了，发现大懒虫的自己居然可以做到这么自律，虽然还是有做的得不到位的地方，但是我还要默默坚持走完这六周。我已经报名了下一期塑形营，心动的小伙伴们赶紧行动吧！
文末福利
如果你也和本文的小仙女一样，想重遇健康的自己，42天的人马君线上营期待你加入，和一群有共同目标的“他们”，打卡运动，坚持并改变！
但如果你依然有点小犹豫，人马妞为你们争取了仅9.9元的5天体验课，试试才知道你真的适合这里！
复制下面链接淘宝打开即可~
部分图片|素材源自网络
