雪莲生孩子时，因宝宝太大选择了会阴侧切，回到家后上厕所时，由于便秘排便时用力过猛，竟然不小心把伤口撑裂了。
看到马桶上的鲜血，雪莲吓坏了，家人赶紧把她送到医院，进行了二次缝合，雪莲事后说那感觉简直比生孩子还难受……
现在大家生活条件好了，孕期饮食都很丰富，一不小心就会造成胎儿过大，为了分娩顺利，往往需要阴道侧切。
大家不要一听有伤口风险，就对顺产有抵触。顺产作为传统分娩方式，相对于剖腹产，产后恢复快，有助于母乳喂养快，并发症风险低，而且宝宝从阴道娩出也是好处多多。
万一有会阴侧切或者撕裂，宝妈们回家后该如何护理伤口，更好的恢复健康呢？
一、清水冲洗，保持清洁
产后恶露会持续一段时间，为了避免伤口感染，要坚持用流动清水冲洗外阴，每天最少两次。可根据大小便次数和恶露量，随时增加冲洗次数。
如果伤口有水肿，在缝合24小时内可以采取冰敷，之后可以遵医嘱使用硫酸镁湿敷消肿。
清洁外阴时注意按照从上向下，从内向外的顺序，不可由肛门开始向前擦。还有不要在清水中加入清洁液或洗护液。
注意冲洗后用干净的毛巾或纸巾轻轻拍干，不要用力过大。毛巾最好是专用的，使用后清洗干净并进行暴晒。
二、保持会阴透气干爽
由于产后第一周恶露量大，为了避免多次冲洗，不停的穿脱衣服。建议宝妈可以选择浴袍或者长裙，结合使用一次性成人护理垫。
床上休息时，双腿分开，多“晾着”一定避免“捂着”伤口。如果使用卫生巾也一定勤更换，最大限度保持会阴处干爽，促进伤口愈合。还要注意调整室内温度，避免受凉。
三、避免伤口裂开
产妇床上休息时，注意采取伤口的对侧卧位，如果伤口在中间，就左右两侧交替卧位，尽量避免恶露流到伤口，影响伤口愈合。
当宝妈需要坐着时，记得在座位上放置一个游泳圈，或者圆形的中空垫（类似甜甜圈），能够减轻伤口受压而引起的疼痛。
保持大便通畅。要适当运动多吃蔬菜水果，多喝水，每天至少喝够八杯水。在排便时，可以提前准备一个脚踩凳，同时先收缩会阴和臀部，然后再慢慢坐到马桶上，踩上脚踩凳。
如果排便困难，不要太用力，可以使用开塞露辅助排便。
另外也要避免剧烈咳嗽和打喷嚏，腹压过大也会造成伤口裂开。
四、观察伤口至产后两周
宝妈可以使用镜子，自己每天查看一下伤口愈合情况，及时检查伤口是否有红肿、裂开、流血水、流脓等现象，有异常及时就医，避免病情延误。
一般侧切伤口在术后3-4天就不痛了，如果疼痛难忍，可以遵医嘱服用布洛芬止疼，不会影响母乳喂养。会阴处血管丰富，伤口会在1周左右愈合。
但皮下组织、肌肉愈合后要与周围的组织重新生长在一起，软化到像其他组织一样的程度，就需要更长的时间，完全恢复大概需要1~3个月。
有些宝妈还可能感觉会阴处痒、走路扎等情况，要学会自查。还有的产妇在产后10天左右，可能会发现阴道掉出带结的肠线头，那是从阴道口脱落的肠线。如果在会阴部发现有丝线，应找医生及时拆除，以免引起感染。
其实最好的办法是做好预防，各位准妈妈们，怀孕时一定均衡膳食，不要过度进补，遵医嘱严格控制体重，以免胎儿过大。同时适当运动不仅有助于消化还有助于产程进展，缩短产程时长。
好了关于顺产的那些事儿，您有哪些经历想分享给大家呢？或者对于此类问题，您还有什么看法，您的医生朋友雨滴期待你的精彩留言。
