女人生孩子后身体各项功能都比较虚弱，免疫力也会下降，所以女性产后一个月内都是需要坐月子静养休息的。在这一个月内，产妇在饮食和活动中都有许多禁忌，而老一辈的观念里的坐月子特别传统，这让许多年轻的妈妈们很是头疼，那么产妇在月子里该怎样科学的做月子呢？
秦女士上一个星期顺产生下了一个7斤左右的男孩，全家人高兴极了，秦女士在产后的第3天就出院了，回到家里开始了她为期一个月的坐月子的生活。
老公心疼秦女士，怕她一个人忙不过来，就把秦女士的婆婆接了过来，帮着照顾秦女士的平时饮食与孩子，刚开始秦女士特别开心，婆婆能来帮助自己，自己不用手忙脚乱的，会轻松很多，但现实却不像秦女士所想的那样。
婆婆在饮食方面和照顾孩子方面都照顾得特别好，虽然婆婆经常会让秦女士多吃点，虽然不情愿，但也知道自己多吃一点，孩子才有奶水喝，也能体谅和感谢婆婆的用心，但有一件事，秦女士特别讨厌婆婆总是跟自己说。
在秦女士婆婆那一辈，坐月子时，怕产妇受风、着凉，得月子病，所以即使是在炎热的三伏天坐月子，也得把新产妇的房间门窗紧闭，包头盖被，不让开空调和电风扇，所以婆婆也总是要求秦女士，不让开窗，不让开空调，不让洗头，不让洗澡，不让玩手机，所以秦女士很排斥婆婆这些老一辈的思想，确实，在一个不透风的环境下对孩子也不好，可以适当的开空调和吹电风扇，只要别对着孕妇和新生儿就行。
生活中还有许多坐月子时可能出现的误区，就比如说：
1.坐月子只坐不动
认为孕妇坐月子就只乖乖的躺在床上，不能下地，更不能洗头洗澡，实际上是错误的，其实产后只要不过度劳累，适当的运动是有利于产妇身体恢复的。
2.吃鸡蛋
许多人认为鸡蛋营养价值高，所以在孕期会吃许多的鸡蛋补充蛋白质，鸡蛋含有大量蛋白质和胆固醇，但如果产妇吃得太多，使其体内的血清胆固醇过高，会引发疾病，同样也会加肠胃的负担，孕妇此时身体就很虚弱，很容易出现消化不良的情况。
总而言之，要科学合理的坐月子，这样才可以有效的快速恢复。
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