小李生下宝宝后，生活更混乱了，家庭矛盾也更突出了。宝宝8个月了，因为月子没做好，现在落了一身病，以前身体素质很好，没病没痛，现在却不得不吃药调理，她恨自己的懦弱，也恨家人的无情。
小李和老公是经人介绍认识的，婚后虽然经常小打小闹，不过两个人终归有一定的感情基础。小李生宝宝前一个月，老公对她说“以后会努力做一个好爸爸、好老公”，小李对孩子出生后的生活充满了希望，经常幻想一家三口在一起的幸福场景。小李产后大出血，身体很虚弱，幸好捡回了一条命。可是现实却很残酷，原本天真以为婆婆能照顾自己坐月子，事实并非如此，婆婆这个不让吃，那个不让吃，每天只能吃一些稀饭，晚上肚子饿也没人给她煮夜宵，带孩子也都是自己一个人，婆婆还总在一旁指指点点，老公也随着她妈的意，经常吼她，就这样大大闹闹度过了月子期。坐月子期间，小李因为吃营养不良、经常哭、带宝宝过度疲劳，身体感觉大不如前了。
产后坐月子有很多忌讳，比如不能碰冷水、不能太早洗浴，这些都是我们熟知的，产妇也会比较重视，但是有些细节容易被忽视。女性产后落下月子病，多半是这几个原因，很无奈也很心酸。
心情不好、经常吵架
不少女性生完孩子后心情不好或经常哭，影响可大可小，别不重视！情绪起伏大不仅危害身体健康，导致产后恢复慢，乳汁分泌量和质量也会受影响，宝宝喝不到母乳，跟着妈妈受罪。坐月子经常哭对眼睛不好，容易落下病根，日后视力会受影响。
做重家务活
我们都知道产后不能做过重的家务活，但是一些产妇由于没人照顾，不得不自己动手做家务、自己带孩子，所以免不得经常碰冷水或弯腰，进而导致过度疲劳，这样对身体康复很不好，甚至会留下病根。
长期卧床或久坐
长期躺着不利于恶露排出，也不利于新陈代谢，产妇应该多下床走动，这样对身体恢复有好处。除此之外，久坐也是不好的行为，容易造成腰酸，应该尽量避免这个问题。
小何育儿寄语：
女性产后护理尤其重要，若不重视，可能会留下月子病；除此之外，家人尤其是老公要多给予关怀，千万别让宝妈惹上产后抑郁症。
我是小何，国家级育婴师，多平台特邀原创作者，致力育儿知识传播。希望可以帮助到您，方便点个关注呗！
