产后宝妈跳楼！知道真相的我们眼泪掉下来

2011年11月，中国各地全面实施双独二孩政策

2013年12月，中国开始实施单独二孩政策

2015年10月，为积极开展应对人口老龄化行动，又推行了全面二孩政策

随着二胎时代的到来，各种问题也接踵而至。有一个“恶魔”正在成为二胎之殇，残忍的吞噬着年轻妈妈的生命，它就是--产后抑郁！

死亡的数字不断累积，让人触目惊心，而我们真的只能坐以待毙了吗？

●产后抑郁该如何是好？

产后抑郁症是女性精神障碍中常见的类型之一。产后抑郁症的发病率各国报到从8%～50%不等。

通常产后抑郁症在产后2周内发病，产后4～6周症状明显。

通常可在3～6个月时恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠产后抑郁复发率更是达到了30%～50%。

值得注意的是，超过50%的女性患有不同程度的产后抑郁症。但是却浑然不知，以至于导致严重后果的时候才后悔不已！

●产后抑郁的病因

产后抑郁的发病原因较为复杂，主要有以下几点：

1、内分泌因素：

女性从怀孕到生产的过程中都会经历体内激素的显著变化。怀孕期间，女性的雌激素和孕激素水平会明显升高，生产之后，这些激素水平会迅速下降，导致情绪加速波动。

2、社会支持缺乏

家人过度关注新生儿，而忽略了妈妈。加上带娃过程中的艰辛困苦，（很多新手妈妈们深有体会）这种无力感甚至让人窒息。不仅如此，怀孕本身对工作的影响也是重要的因素之一。

3、自身角色不适应

当了妈妈之后，生怕自己照顾不周，追求完美，从而承受巨大的压力。

此外，有研究数据显示，大约有1/4的曾经经历过抑郁或焦虑的女性，以及1/2的曾经患有双相情感障碍的女性，将会患上产后抑郁症或焦虑症。

家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性以及她的个性，有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高。

该如何去发现自己是否有产后抑郁？

出现这些情况，需要及时和产科或心理科医生咨询就诊！

不仅仅只有新手妈妈们，产后抑郁在二胎妈妈中也非常常见！

你是否觉得一个孩子的时候自己好像照顾得还算是比较得心应手，现在有两个孩子的时候怎么会手忙脚乱？

家里添丁是件喜事，怎么就我整天愁眉苦脸，很不开心呢？

是的！这些也都是抑郁的表现。不要觉得自己是过来人，就不会产后抑郁了，二胎妈妈因为各种原因压力导致产后抑郁甚至轻生的并不少见。

爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）是应用最广泛的自评量表，用于初级保健筛查。此表包括10项内容，于产后6周进行调查，可提示有无抑郁障碍，但不能评估病情的严重程度。

一定要与家人沟通，千万不要讳疾忌医！尽早到医生这里咨询就诊！！！

心理治疗对于产后抑郁非常重要。关键在于要增强产妇的自信心，根据患者的情况，专业医师会给出个性化的心理治疗。

通过治疗，通常可以达到较好的结果。关于药物治疗，很多药物是通过乳汁代谢的。

也就是说，如果是母乳喂养的宝宝，他的母亲吃了什么，他就会吃什么。因此对于是否用药，则需综合考虑。还有一些物理治疗，如电刺激等等，也有助于疾病恢复。

出现产后抑郁的情况与多方面因素有关，因此要加强对于孕妇的精神关怀。

多和产妇进行沟通，多做一些令人高兴、快乐的事情，适当的可以到户外晒晒太阳、散散步等等，这些做法都会有助于缓解产妇的心情。

二胎时代已经到来，愿伟大的妈妈们与宝宝都能健康快乐。