雯雯在有孕时,重量到了160斤,在看她时她说到,之前140斤,还想着能在生完小孩后减到130斤呢,谁知道生完小孩后,重量和之前还是差不多的,真是让人难受啊!不都说女性在生完小孩之后,喂养奶水宝妈会变瘦吗?这是什么原因啊?雯雯又说到,养月子期间,想着多吃点东西产奶,可没想到奶水没有变多,自己却胖了不少,真不知道是哪里做错了。
在月子期间,产妇尽量少吃这些食物,会让你虎背熊腰,还影响产奶,下面一起看看吧!
1、煮鸡蛋
很多老人都说自己在那时生小孩后,都是一顿吃四五个鸡蛋的,但老人不知道的是,鸡蛋因有很多的营养,如果一时吃这么多,不但不会被消化吸收,反而会干扰宝妈的肠胃,出现一些不好的现象。而且它对于产奶是没有多大帮助的,反倒可以帮助宝妈长重量的,让产妇出了月子变得虎背熊腰。
2、猪蹄汤
猪蹄汤因其容易被消化,使得它成为了很多宝妈产奶的必选东西。事实上,猪蹄汤只对那些因为身体缺少蛋白质而引起的奶水不多才有作用,单纯的产奶是没有效果的。如果宝妈吃过多的这种食物,因里面热量比较多,身体长肉才是怪事呢。
3、母鸡汤
现在的老人很多都觉得刚生完小孩的宝妈,一定要多喝母鸡汤,这样才会产更多的奶水,事实上这样的说法是不对的。因为女性在刚生完小孩后,身体中的一些激素开始产生作用,使宝妈产奶,如果这时多给宝妈喝母鸡汤,不但不会产奶,而且母鸡中得一些激素还会干扰宝妈产奶,起到反效果。
宝妈在养月子时,多吃点有营养的东西是好的,但也不能多吃。不然到时奶没有多多少,而身体却胖了不少,那就不好了。