不少女性都感慨，生了孩子后，身体发生了许多明显的变化，这和结婚前完全就是两个极端，让自己无法接受。
特别是这几个部位的变化，一看便知有没有生过小孩，这些情况你都有吗？
1、乳房下垂
怀孕期间乳房变大而断奶后变得扁平，这是因为怀孕后受激素作用的影响到使乳房内的脂肪组织及乳腺组织增生乳房明显变大。
分娩后激素聚降，在没有哺乳的情况下，乳腺组织会快速减少，乳房表皮自然就松垮。
应对措施：断奶时要采用正确的断奶方式，不要使用吃退奶药或打退奶针，会造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷，皮肤松弛，失去弹性。
断奶时可以吃韭菜、麦芽水、人参等食物，食疗断奶安全有效。
可以坚持运动，坚持做俯卧撑、扩胸运动，按摩乳房，使胸部的肌肉发达有力，对乳房的支撑作用增强，防止乳房下垂。
2、妊娠纹
许多辣妈报怨，以前还可穿个短袖短裤的，现在完全不敢了，出门一律穿保守的衣服，露出来会把别人吓着的。
妊娠纹的形成是因为女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。
尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
应对措施：产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
3、臀部变宽
女性在怀孕生子以后，随着腹中胎儿的增大，妈妈的盆骨会变宽。
特别是顺产的妈妈，经过痛苦的生产，孩子通过挤压从阴道分娩出来，盆骨变宽也是自然现象。再加上在月子期间为了宝宝有奶水吃，宝妈都是大鱼大肉各种补，再加上没有外出运动，所以臀部也积累了不少脂肪。
大多数女性生了小孩子后臀部看起要比普通人大得多。
应对措施：
如果孕妈产后想要有效的帮助盆骨恢复的话，那么一定要把握住盆骨最佳的恢复时间，产后三个月内，尽量采用一些瑜伽等运动来帮助恢复。
4、腹部赘肉
最让人头痛的莫过于腹部的一圈圈赘肉。这是因为子宫增大和后期营养过剩留下的产物。以前平坦的小腹再也恢复不到从前，穿什么衣服都不好看，很大一堆肉聚集在一起，难看死了。
应对措施：最好在月子期间，使用产后束腹带，不仅有利于控制食欲、和身体恢复，还可以有效的防止胃部下垂。
出了月子更需要多加运动。
以上这四个方面很容易就看出一个女性有没有生过孩子。
但是也有特殊情况，有的女性生了小孩后身体恢愎非常快，完全看不出生过小孩。
