女人怀孕期间，有很多饮食禁忌，生完孩子之后，只要你还坚持母乳喂养，那么依然需要坚持很多饮食禁忌。因为给宝宝喂奶的妈妈，如若饮食不当，很可能会降低奶水的质量，甚至会造成回奶、无奶问题，宝宝吃完奶水之后，也可能会给宝宝发育带来不利影响。所以说，哺乳期的妈妈，这3样食物别贪吃，奶水好，宝宝发育也好！
哺乳期，妈妈别任性，喂奶前吃这3样食物，宝宝会“反感”的！
一、辛辣的食物
生活中，很多女人都喜欢吃辛辣的食物，很多人更是无辣不欢。但是对于产后母乳喂养的妈妈来说，为了小宝宝能够吃到更好的奶水，一定要注意戒掉辛辣的食物。因为吃辛辣食物很容易导致妈妈身体上火，奶水，让宝宝吃了之后，很容易造成宝宝出现拉肚子、发烧等问题。而且妈妈吃辣，也不利于产后恢复，很可能会患上肠胃病。
二、腌制食品
怀孕期间孕妇是禁止吃腌制食品到因为腌制食物中食盐含量高，所以会含有大量的亚硝酸盐，而这一物质进入人体之后具有一定的致癌性，会影响到胎儿的发育。等到生完孩子之后，给宝宝哺乳期间，如若经常吃腌制食物，会加重妈妈的肾脏负担，还会使体内电解质平衡失衡，如果宝宝吃了奶水，很可能会影响宝宝的正常发育。
三、咖啡因食品
都知道咖啡能有效提神醒脑，所以很多上班族，或者是熬夜的人，喜欢喝咖啡。但是对于产后哺乳的妈妈来说，如若经常喝咖啡，咖啡中的兴奋成分会对宝宝的神经产生一定的不利影响，而且妈妈喝咖啡多了，还会影响到奶水质量，宝宝喝了之后，可能会造成宝宝肠胃不适。而且妈妈喝咖啡，不仅妈妈就精神，宝宝也会精神满满不睡觉。
哺乳期的妈妈，这3样食物尽量就不要吃了，为了宝宝的健康，以及自己身体的恢复，不要任性了。对此问题，你是否还有其他需要补充的，欢迎在下方评论区留言讨论。
