惠惠这两天有些小感冒，虽然不严重，但为了家里还嗷嗷待哺的小宝宝她也不敢乱吃药。
谁知道就在她想给宝宝喂奶的时候，家里的老人家却告诉她：感冒了，母乳也会有病毒，不能喂。惠惠听着是一脸的委屈，但又不知道如何辩解。
哺乳期的妈妈一定也有过类似的体验，动不动就被告知：感冒了不能喂奶，生气了不能喂奶，来月经了不能喂奶，奶水稀了不能喂奶，6个月以后的奶没营养了也不能喂……诸如此类的谣言真是让人听着都心累。
妈妈们抵抗着身体的不适与疲惫坚持为宝宝哺乳，却还要被这些有关母乳的谣言干扰，很难不对自己产生怀疑，对坚持母乳喂养的信念产生怀疑。
今天，我们要一一击破这些不实说法，让妈妈们用科学常识捍卫坚持母乳喂养的信心。
一、感冒了不能喂奶？
妈妈有些小感冒之类的，是不影响哺乳的。而且在感冒期间继续哺乳还有一个特别的好处：妈妈体内会产生一些抗体，宝宝通过吃奶，能够得到乳汁里的抗体，反而能提升抵抗力，有利于预防疾病。
当然，在哺乳或其他与宝宝亲密接触的时候，妈妈一定要戴上口罩，要经常洗手、保持室内通风，避免把感冒病毒传染给宝宝。
另外要注意用药，有很多药物都是孕期哺乳期的安全用药，大家可以查询药品的分级，L1和L2级的药物是哺乳期安全用药；不建议使用复方药及中成药；如果就医记得告诉医生自己目前正在哺乳期。
二、生气了不能喂奶？
妈妈生气不会影响乳汁的成分，根本不存在对宝宝有危害一说。但是情绪的变化，对乳汁的分泌量会有很大的影响。
生气等不良情绪会通过妈妈的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，使宝妈出现乳汁减少的现象。
所以照顾母乳妈妈的情绪很重要，新手爸爸，包括其他家人要共同做好妈妈的情绪疏导工作。
三、来月经了不能喂奶？
“大姨妈来了就不要再让孩子吃母乳了，没营养了”之类的说法根本不科学。乳汁的成分是伴随宝宝的生长发育而在不断变化，月经来潮是体内雌孕激素水平变化造成的，与乳汁的营养成分毫无关系。
月经对母乳的影响在一部分妈妈中可能表现为因为液体量丢失造成的乳汁减少，以及有时乳汁的味道会有些改变。但乳汁仍然是富有营养的，对宝宝并没有伤害。
四、奶水稀了不能喂？
“奶水清淡=没营养”这是存在很多人心中的一个错误认知。母乳最开始分泌的是比较稀薄的前奶，水分和蛋白质含量高，主要作用是解渴；慢慢乳汁就会变成淡黄色的后奶，脂肪含量高，主要作用是供能。
奶水清澈也好，浓厚也好，其他营养素的含量区别并不大，更不影响母乳中含有的活性物质，只要有母乳就尽量给宝宝吃，千万不可随意放弃母乳喂养。
五、6个月以后的奶没营养了不能喂？
母乳之所以是宝宝最好的食物，就是因为它会随着宝宝的发育需要而不断调节营养配比，满足宝宝不同阶段的成长需求。
随着宝宝的成长，6个月后生长发育的需求有所提升，母乳开始不能完全满足宝宝的需求，要通过添加辅食来满足。
但这并不代表6个月后的母乳就没有营养了，这时的母乳，仍会为宝宝提供大部分的营养。
世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养到两周岁。如果条件允许的话，前6个月提倡纯母乳喂养，之后添加辅食，同时继续母乳喂养就更好了。
六、哺乳期乳腺炎，不能给宝宝喂母乳了吧？
有些妈妈在哺乳期间出现乳腺炎症状，就主观的认为要暂停母乳。其实，乳腺炎是由细菌引起的一种乳房组织感染。
母乳本身并没有被感染，不会对宝宝造成感染。治疗乳腺炎的哺乳期安全可用的抗生素药物也不会改变母乳的成分。
相反，妈妈在患乳腺炎期间暂停母乳使用奶瓶后，宝宝会出现乳头混淆，妈妈们也会因为乳汁没有及时的排出而造成泌乳量下降，不仅对宝宝不利，也会加重妈妈的病情。
造谣一张嘴，辟谣跑断腿。母乳不仅仅是一种食物，更是我们能给予孩子的最宝贵的感情财富。
面对那些出发点是好心，但确实很无知的劝告，唯一的办法，就是用正确的、科学的育儿知识充实自己，不人云亦云，摇摆不定，好好地享受这一段短暂又美好的哺乳时光。
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