现在多少宝宝都1岁多了还必须抱着睡觉，不抱就不睡，刚一放下就哭？一方面，父母这样娇惯孩子会造成宝宝性格怪癖，一旦有不满足就会任性胡闹。另一方面，长时间不正确的抱姿会导致导致宝宝高低肩、驼背等问题，影响一生！
网上有很多关于如何正确抱宝宝的文章，但大多数说的都很笼统，所以在这里我把宝宝自出生开始的所有年龄段的抱法，以及腰凳的使用方法汇总发给大家。而对于宝宝发育迟缓、感统失调、身高体重等宝妈密切关注的重点问题，我的一位育儿师朋友同样可以为宝宝免费做测试，检查宝宝是否存在相关问题，并给出解决方法，添微信qwertyu809900直接说明想要测试的宝宝方向即可，很靠谱哦！
1、月子内尽量不要竖抱
刚出生的宝宝脊柱非常软，而此时宝宝头部的重量约为全身的1/3，柔软的脊柱还不足以承重，竖抱易压迫宝宝脊椎和颈椎，造成颈椎损伤、脊柱发育畸形。即使是横抱也要注意：
宝宝喝完奶，经常不得已需要竖着抱起来拍嗝。有些妈妈直接掐起宝宝的腋窝就抱起来了。这样竖抱，对宝宝脊柱的伤害非常大。
那么，拍嗝的时候应该怎么抱呢？其实不光月子里，甚至3个月之内的竖抱，都需要这样做：
正确抱起宝宝的方式：首先将宝宝抱起来之前，应该一手托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的头颈部。
然后需要妈妈自己弯下腰俯身，让宝宝的头靠在你的肩膀上。最后慢慢将宝宝抱起来就好啦。
这样的竖抱过程可以最大程度的减少竖抱对宝宝脊柱的伤害。另外，还要把握好拍嗝的时间，尽量不要太长。
2、前个月内 要向外坐抱
这种向外坐抱的姿势比较省力，可是也会增加宝宝脊柱的压力。过了月子之后，就能适当尝试竖抱了，但可不是所有竖抱都可以。
3个月内宝宝脊柱很软的时候，这种抱姿会造成脊柱和腰椎侧弯，不要向外抱坐。尽量在宝宝6个月以后，能够自己独立坐着的时候，再采用这种抱姿。
3、前六个月内不要单手抱
这种抱姿，宝宝头的重量全部压在脊椎上，要求宝宝的脊柱已经发育到一定程度了。
6个月以内的宝宝不建议用这种抱姿。6个月内宝宝的脊椎的支撑能力还很弱，颈部肌肉无力，身子还不能很好地直立。这种抱姿会压迫宝宝的脊椎，很可能导致驼背。
4、六个月以上应该这样做
妈妈的胳膊要托住宝宝的屁屁，宝宝的腿要紧紧夹住妈妈的胯骨。
5、腰凳，绝对不能这样坐
但腰凳虽好，用错了对宝宝的伤害也是不小。我在路上见过很多爸妈给宝宝用带背带的腰凳。由于背带底部腰凳过窄，导致宝宝的两条腿就这样“垂着”……当心髋关节和生殖器受损。
正确的做法是：3个月以内的宝宝躺靠在腰凳上，大宝宝注意坐姿角度，0~3个月的小宝宝最需要颈部及腰部的支撑力，用腰凳承托住宝宝的腰和屁股，只需要一只手来固定住宝宝的上半身，可以让妈妈抱得更省力一些。
腰凳的正确方式：
如果宝宝身形太小，腿太短，无法跨坐腰凳，膝盖没有弯曲，就属于是错误的姿势。宝妈就要及时调整，例如将宝宝的腿放同侧，保持膝盖的弯曲。
6、不建议长时间抱睡
长期抱睡对宝宝危害非常大，。因为宝宝骨骼发育还没有成熟、没定型。抱睡的姿势会让宝宝的脊柱长期处于外力下弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况。
正确做法：等宝宝睡着了之后，把TA放在床上自己睡，不要一直抱在怀里。
这些错误的姿势相比很多家长都做过，但不要怕，只要不是长期如此一般不会有影响，但你还是要注意，不要让宝宝从小留下“遗憾”。要是想领取书籍或者咨询问题，记得加文章第二段我育儿师朋友的微信哈。
