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最近，一则新闻让许多人感到震惊：一个二胎妈妈亲手把自己4岁的儿子推下楼，然后跳楼自杀，同时死在家中的还有一个1岁半的女孩，死因尚未查明。
怀胎十月，当妈的能任由小生命在肚子里一天天长大、翻滚、拳打脚踢；
任由自己的身体变得笨重、呼吸变得困难、皮肤变得松弛甚至崩裂；
能忍着剧痛、冒着生命危险把他生下来......
其中所需要的耐心、爱和勇气，不是男人可以想象的。每个妈妈，一定都是爱她的孩子的。
但，就是如此爱孩子、给予孩子生命的妈妈，是怎样做到亲手杀死自己的挚爱呢？
摩卡生完宝宝后，也有轻微抑郁的感觉。仔细体会这种感觉的来由，是经历了这样的一个过程：
最开始，产后体内激素大幅改变，就像大脑释放多巴胺时人就会不由自主地感到快乐一样，产后激素的改变本身就很容易让人抑郁。
这时候，周遭环境又把新手妈妈往更深的抑郁推了一步。可以是家庭成员之间的矛盾，也可以是带孩子时缺乏必要的帮助，也可以是丈夫的缺位，也可以是睡眠不足......
然后，妈妈自己首先不想活了。
最后，由于在孕期，孩子和妈妈是一体的，许多妈妈生下孩子之后，依然会感觉到自己和孩子是一体的、要永远在一起（“母子连心”现象正说明了这一点）。
当妈妈不想活的时候，自然而然地也就把孩子带上了，这跟孩子是否已经呱呱落地无关。
《我是演说家》中，主持人马丁曾经说过他和太太的故事。
太太对他说：“你能不能陪我带一天孩子，我干什么，你就干什么，就一天就行！”
这个时候，马丁才知道孩子每隔两个小时就要喂奶一次。
白天还好，晚上老婆喂奶，他就醒着。喂完了再一起睡，睡了不到1小时，孩子哭了，把你叫醒，又要喂了，而且不光喂奶，还得换尿布。
孩子哭了你还要哄她，哄完了以后，40分钟过去了。然后你再睡。你睡了20分钟，又要醒了，又要喂。
不到一整天，马丁就快崩溃了。“这过得都什么日子呀！”
他老婆平静地对他说：“你知道为什么我没事冲你发脾气吗？如果你每天也都是像我一样这样过，你也会没事冲我发脾气的。”
马丁这才打心里明白，做妈妈，真的很辛苦。
产后抑郁，就像一次感冒
感冒，处理好了就只是一次小病，处理不好就会变本加厉。如果让感冒的病人天天吹冷风，则会演变成肺炎甚至更致命的疾病。
产后抑郁也是一样，如果新妈妈抑郁了，家人还不调整自己的行为，就相当于给感冒的病人吹冷风，小事会演变成大事，最终发生更严重的事。
这时候，丈夫和家人切记，不能像对待犯了错的孩子一样对待产妇，训斥、吵架、冷暴力只会使事态更加严重。
1.月龄小的孩子，每天睡觉的时间较多，家人完全有更多的精力去照顾新妈妈。产后新妈妈的身体容易有各种不适，及时帮她调理好身体，才能保证将来能很好地照顾孩子，才是长远之计。
2.如果新妈妈出现了抑郁症状，不要觉得不好意思，为了自己和孩子的未来，要像对家人说“我感冒了”一样，告诉家人“我有点抑郁”。
3.丈夫和家人要及时改变自己的行为，不要给“感冒”的人吹冷风，要多认可、多照顾。
4.类似于生男生女、婆媳矛盾、经济紧张等问题，相当于把感冒的人放在冷风中，一定会加重抑郁情况。家人应尽量避免。
5.如果新妈妈的轻生念头难以抑制，一定要赶紧告诉家人，家人一定要迅速带她求助心理医生，不要等到事情不可挽回之后再后悔。
可能每个妈妈刚生完宝宝之后，多多少少都被负面情绪笼罩过。不要责怪自己，因为这再正常不过。
如果周围人不理解，那是他们的错，不是你的错。
假如你也曾经有过这样的心情；
假如你有怀孕中的姐妹闺蜜；
假如你担心有朋友正经历这样的困扰；
记得把文章转发给她们看一看，早一点疏解开心结，就早一点看到阳光。
今日话题
你在带娃时如果遇到不开心的事情，
是如何解决的呢？
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