产后对于哺乳妈妈们来说，最担心的问题就是奶水不够吃，但是好像周围奶水多的人还是比较少的，奶水少的反倒挺多的，奶水的多少跟产妇的恢复和身体的体质有关系的，但是很多时候几乎每个妈妈都是有奶水的，基本上都是可以供需平衡的。而很多时候奶水不足，奶水少的原因，其实是因为从一开始的时候，妈妈们就进入了一些喂养的误区而导致奶水的不足情况的出现。
第一误区：生产后前几天没奶，奶粉喂养
这个误区我们是经常看到，产后因为产妇身体虚弱，新手妈妈们没有经验，长辈看到宝宝哭啼的时候就会觉得是产妇奶水不够宝宝喝，所以宝宝才不听的哭泣，因而给宝宝喂奶粉。其实分娩后前几天多数的产妇奶水是够宝宝喝的，因为宝宝的胃特别的下因此生产后需要宝宝尽早吸允，多加刺激泌乳素的分泌，这样会有利于下奶。
第二误区：胸部太小了，奶水不够
很多长辈会认为胸部小奶水就少，胸部打奶水就大，而现实中有些情况确实恰恰相反的，有些胸部比较小的妈妈反倒是奶水多的吃不完。因为产妇胸部的大小跟奶水的多少是没有关系的。胸部的组织，乳腺管等其实不管是胸大还是胸小，胸部的构造是几乎一样的，特殊原因除外，所以千万不要因为前期奶水少，胸小而放弃让宝宝多加吸允。
第三误区：宝宝哭就是没吃饱，要添加奶粉
宝宝的哭泣其实是有很多的原因，虽然吃不吃饱的话也是其中一个重要原因，但是产妇自己要知道是不是宝宝没有吃饱的原因。有些家庭在宝宝吃完奶水以后，觉得宝宝没有吃饱又会给宝宝喝奶粉，时间久了就干脆添加奶粉喂养了。宝宝在喂养的过程中隔1到2个小时需要喂养是很正常的，奶水是随着宝宝的吸允慢慢增多的，不刺激喝奶粉，奶水肯定越来越少。
第四误区：高脂肪含量的汤，喝越多越好
产后产妇经常需要面临的问题就是不停的喝汤，而且汤是越浓越好，脂肪含量越高越好，比如猪蹄汤等等，很浓稠，其实产妇多喝汤，多喝水是利于下奶的。但是产妇身体比较虚弱，喝过浓脂肪含量高的汤会给身体的吸收代谢带来困扰，反倒不利于身体恢复和奶水的增多，产妇可以喝些鸡汤，鱼汤，蔬菜汤等。
第五误区：奶水不够，攒着下顿吃
关于攒奶很多妈妈都深有感受，所以有的时候会把奶水攒着，想着攒着肯定是够宝宝吃一顿的，宝宝可以下一顿的时候吃奶粉，有时候可以一顿纯母乳。可是奶水的多少跟我们平时说的攒东西是两码事情。奶水是需要宝宝不断的刺激，才能刺激泌乳素的分泌，攒奶反倒让身体接触到一个信号，就是妈妈不需要奶水喂养，时间久了奶水会更少。
有宝妈表示上面的坑她都入过，不知道现在奶水不多，宝宝都是奶粉喂养的情况是不是这个原因导致的呢，其实产后没有奶水的妈妈们还是挺少的，多数的妈妈们都是可以供需平衡的。还有一点就是产后产妇需要多加的休息，有助于身体的恢复，就会有利于奶水的增多，同时特别是长辈不要给产妇过多的压力，比如老说产妇没奶等等，过大的压力更加是不利于奶水的增多，心情好，休息好，奶水自然也就多起来了。
