人人都知道，母乳是宝宝最完美的食物，是宝宝生来自带的粮仓。但对于咱周围很多宝妈来说，想要给宝宝好好地喂个奶，可不是件容易的事儿。
遗憾的是，很多宝妈听信民间传言，对母乳产生很多误解，导致自己奶水越来越少。下面菌菌说的这5件事儿，想要给宝宝好好喂奶的宝妈可千万不要再做了，做了奶水会越来越少的啊。
1.产后没有尽早开奶
生完孩子半小时内，宝妈身体允许的情况下应该尽早开奶。宝宝尽早吮吸乳头，刺激乳房，可以促进宝妈分泌泌乳素，产生乳汁，形成泌乳反射，而一旦形成泌乳反射的良性循环，哺乳就已经成功一半了。
况且，尽早开奶还有助于宝妈子宫的恢复，可以加快恶露的排出。
2.总是担心奶水不够瞎折腾
新宝妈刚开始奶量少是正常的，但量少并不代表宝宝会吃不饱。宝宝刚出生时胃很小，第一天每餐只需5~7ml，相当于一勺，因此吃一点初乳就够了，更何况初乳虽少，但价值却堪比黄金，奶粉根本替代不了。
只要坚持让宝宝吸吮，奶水量也会随着宝宝的胃一起增长的，宝宝就是最好的开奶师，不要担心啦~
判断母乳充足的主要标准：①每日满意的母乳喂养8次左右；②婴儿每日排尿5~6次，排便2~4次；③宝宝的体重增长及睡眠情况良好。
3.产后大补特补下奶
提起这个，月子里的新宝妈大多都是有苦说不出，打个嗝都是各种汤味......很多老一辈人依据经验，怕宝妈奶水不足，出了产房就给宝妈炖各种汤补身体。但其实，这些浓汤非但不能下奶，还可能会造成堵奶！
哺乳期的宝妈其实并不需要特殊的饮食，保证营养均衡就可以了。
4.攒奶需谨慎，越攒奶越少
“攒一攒，奶更多”这根本就是骗你的。攒奶反而会减少乳汁的产量，因为你的大脑、你的身体会误以为是自己产生了大于需要的奶水，误以为宝宝不需要了，从而分泌的越来越少。
只有让宝宝多吮吸，乳房和大脑才会知道乳汁生产的不够，从而更多的分泌乳汁来满足宝宝的需求。宝妈们一定要记住，奶水是越吃越多的，一定要按需哺乳、以及夜间哺乳，娃一饿就喂，千万不要攒。
5.莫生气莫生气，生气会回奶
这可不是在吓你，生气真的会导致回奶。宝妈如果情绪不好，过于焦虑或紧张都会影响乳汁的分泌。而且不要以为宝宝小什么都不懂，宝宝是能感受到宝妈的喜怒哀乐的。
所以，宝妈要放松心情，生闷气是非常不划算的。尤其是新手宝爸，一定不要惹老婆生气啊，老婆一生气不光对她身体不好，连带着宝宝的奶水也没了，惹老婆生气就是跟钱过不去啊~
觉得有用的话，记得转给老公，让他再惹你不开心试试！
