在国内，女性在生完宝宝之后，都会有一段时间的身体恢复期，这也就是中国传统的坐月子，这个“规矩”也是传承了很久了，我们一听到坐月子，大多数人心里面想到的都是什么不能碰凉水、不能洗头等，对于坐月子的一些禁忌，现在有的已经是“作废”了的，但是大多数还是要好好的遵守。那在国外的话，好多女性在生完宝宝之后，第二天就能出来活动了，这种现象真的让国内好多女性感到很羡慕，难道外国的产妇们产完之后身体就立刻好了吗？那么，为何中国女性必须“坐月子”，而外国女性却不用？大夫说出了实情。
1、首先就是在国外的产妇背后都会有很多强大的医疗团队，所以生产之后完全不会影响到自己的身体，并且恢复起来也是很快速的。一般产后恢复的时间大约就是在四十天左右，不管是国内的还是国外的都是如此。大夫解释，外国女性本身的身体状况就要比国内的好很多，因为她们的饮食跟我们的是不太一样的，平时国外女性吃的食物里面含有的Ca以及蛋白都是比较多的，所以身体素质会比较好，那她们在生完孩子之后，身体就不会有太大的损失。而国内的女性只有在怀孕之后才会发觉要补充一些营养物质，这样总体来讲还是不如经常性补充营养的身体好。
2、再就是国外女性的身材跟国内女性的不太一样，国外女性一般在盆骨部位都是比较宽大的，并且她们还总是经常性的锻炼，以健美的身材为美，本身条件就很有利，再加上平时的锻炼，到了生宝宝的时候，自然是要比我们国内的女性更加的轻松。所以这一点，我们国内女性尽管身材上面没有什么天生的优势，但是平时多多的锻炼也是能够帮助我们改善生产时带来的痛苦，自然到了后期恢复的时候也会更加的快速。
所以看了上面这两点，我们就能够很清楚为什么国内女性在产完宝宝之后非得要坐月子了吧？既然必须要有这个过程，我们就必须要学会接受，要想月子期间过的更加的轻松，那该要遵守的东西还是要遵守的，冬天做好自身的一个保暖，夏天的话，也要多多留心，避免发生中暑的状况。
