女人生完孩子，需要坐月子，如若你挑到不好的月份坐月子，不仅不利于产后恢复，容易落下月子病，而且产妇还容易遭罪。尤其是一些产妇在夏天坐月子不让吹风扇，不让吹空调，不让身体受凉，很多产妇表示受不了。所以说坐月子的月份也是有讲究的，一年12个月，很适合坐月子的“这个月份”，看看你能赶上吗？
一年12个月，这个月份“坐月子”，对宝宝发育和产后恢复都好！
1、天气
其实一年12个月中，最适合坐月子的月份是5月份。因为5月份正处于春末夏初，这个时候气温刚刚好，没有冬天的寒冷，没有夏天的炎热。而且5月份天气好，空气清新，自然环境良好，坐月子时心情好，也更有利于产后恢复，对宝宝发育也有好处。
2、营养
在5月份的时候，新鲜的蔬菜水果正好刚刚上市。而且产后多吃一些绿色蔬菜，有助于身体补充维生素以及纤维素。产妇能吃到更多的应季水果和蔬菜，更有利于吸收营养物质，有利于产后恢复，也有利于乳汁分泌，进而也有助于宝宝的健康发育。
3、阳光充足
5月份的时候天气晴朗，阳光充足，温度刚刚好，产妇坐月子时也不容易出汗，也不容易受凉，宝宝身体也会更舒服。而且这个时候病毒少，身体发病率低，对产妇和宝宝来说都好。可以，宝妈可以多带宝宝晒晒太阳，有利于促进钙的吸收，有助于宝宝发育的更好。
你坐月子时是否可以正好赶上这个月份，如果你正在备孕的话，想在5月份坐月子，那么你需要在7月份左右怀孕。如果您觉得文章对你有帮助，欢迎关注小编，每天会给大家分享育儿知识。
