亲宝宝育儿 研究/韩若欣 文/夏卷卷
很多妈妈都在哺乳时，都经历过撕心裂肺的疼痛，每次给宝宝喂奶前，都要做很长时间的思想斗争。
很多妈妈都开始怀疑人生：为什么给宝宝喂奶会这么痛呢？
一般情况下，生完宝宝后 3～5 天，妈妈就会开始分泌乳汁，即“下奶”。剖宫产的妈妈会比顺产妈妈晚 1～2 天。
这时候，妈妈的乳房会因为乳汁变多，感到充盈、肿胀，甚至会感觉有点痛，也就是我们常说的“下奶痛”，其实这是正常现象。
这是由于妈妈乳房中乳腺组织开始大量产奶，变得充盈。同时过度充盈的乳房中会压迫乳腺导管、周围血管和淋巴管，引起乳汁排出受阻。
当产奶的速度超过乳汁排出的速度时，就引起乳房组织肿胀。肿胀厉害的话，会看到整个乳房皮肤紧绷，甚至有点发亮，也会感觉整个乳房有胀痛感。
如果这时宝宝能够经常地吮吸乳房、消耗乳汁，那这种疼痛就会很快退去。但如果宝宝食量较小、吮吸不频繁，肿胀、疼痛的情况可能会加剧，严重时，甚至可能导致妈妈发烧、患上乳腺炎。
所以为什么强调宝宝出生后每隔 2～3 小时就要吸吮乳头，每天要 8～12 次。这不仅可以帮助妈妈更快更好下奶，也可以缓解妈妈的下奶痛，一举两得。
还有一种是乳头疼痛比较明显，这可能是因为宝宝错误的衔乳姿势导致的。
总的来说，坚持母乳喂养是解决乳房疼痛的根本办法，但如果疼痛持续的时间过长，建议妈妈们及时就医接受治疗。
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