前两天去看望刚生产过后的闺蜜，刚见了面，闺蜜就忍不住向我哭诉，说以后再也不要生宝宝了。我又心疼又好笑，问闺蜜究竟怎么回事，闺蜜说自己本以为生宝宝就是最痛苦的时候了，等生完了也就没事了，没想到这两天才真切的体会到什么叫欲生欲死，胸部简直像针扎了一样疼个不停，实在太受罪了。那么产后宝妈为什么会出现乳房疼痛的问题呢？其实原因啊，不止一个，大家只有对症下药才能最快解决问题。
乳头皲裂
当乳房疼痛时宝妈首先要看是不是乳头皲裂了，因为有些宝宝比较调皮，吃奶时喜欢咬宝妈的乳头，严重点还会咬出血，再加上现在天气还没有回暖，气候也比较干燥，如果不好好保护乳头的话，就会加重宝妈乳头的受损程度，让宝妈感到十分疼痛，还会影响给宝宝喂奶，所以宝妈最好在每次喂完奶后使用羊脂膏涂抹乳头，防止乳头皲裂的产生。
内衣不合适
宝妈会感到乳房疼痛还可能是因为内衣不合适的原因。要知道，从怀孕开始，受身体激素影响，宝妈的胸部就在不断发生变化，为产后分泌母乳做准备。而一般的内衣局限性较大，为了起到塑形的作用，可能会比较紧，这对生产后的宝妈来说就不合适了，长久穿着宝妈的胸部会感到很不适。所以为了自身着想，宝妈要尽量穿能不断契合自己身材变化，轻盈透气的哺乳内衣。
乳腺炎
宝妈乳房疼痛还有一种可能就是得了乳腺炎。因为很多宝妈是头胎，之前没有喂养宝宝的经验，用了错误的哺乳方法，所以就会很容易患上乳腺炎。还有的宝妈给宝宝喂母乳次数太少，导致乳汁淤积在乳房里面，或者是宝宝吮吸能力很弱，而宝妈奶量又过于丰富，也会导致乳房中大量剩余的乳汁没有被及时吸出，出现胸部疼痛现象，这时宝妈可以改正自己的哺乳姿势或者让宝宝勤吮吸来解决问题。
怎么解决
除了以上办法外，想保证自己身体舒适，宝妈还要注意饮食和睡眠，尽量吃的清淡一点，然后保证充足的睡眠。只有做到了这两点，宝妈身体才能更加健康。
乳房疼痛其实是产后宝妈很常见的一种情况，宝妈尽量别给自己太大压力，积极解决问题。
