对于大多数女性而言，在刚生完孩子之后往往身体还是比较虚弱的，所以在这个时候最好能够通过一段时间来帮助身体，尽快恢复好，而在中国女人在生完孩子之后会有一个坐月子时间来帮助自己尽快的调理好身体，但是如果说作业的时候并没有做好的话，就很容易会落下月子病。
首先先来了解一下为什么不能够出不了水呢？而这也是因为在坐月子期间宝妈的身体非常的虚弱，而如果出不了手的话，就很容易会导致寒气入侵，从而伤害着女性的身体健康，甚至还可能会导致女性那睡姿并出现关节疼痛的现象，而且在产后坐月子期间洗头洗澡的时候也要注意尽量选择温热水，洗完之后也要做好保暖工作，避免着凉。其实除了不能够触碰凉水之外，还有一些事情也是不能够做的，这样才会对自己的产后恢复有帮助。那么到底是什么事情呢？一起来小编了解一下！
产后除了不能碰凉水，这些事宝妈尽量也别做，对产后恢复有好处！
首先就是尽量减少亲戚朋友的探望。通常来说，在小宝宝出生之后，家里的亲戚好友往往会去家里道喜，看望产妇和小宝宝，却不知道在人多的情况下将会带来大量的细菌和病毒，从而很容易传染给小宝宝，而宝宝在刚出生之后抵抗力和免疫力是比较低的，若是一不小心就很容易被传染上，所以在生完孩子之后，尽可能的还是减少亲戚朋友的探望，而且在亲戚朋友探望的时候，尽量也要减少交流的时间，而关于这一点也希望家里人能够做到心中有数，别为了面子情而不好意思拒绝。
第2件事就是在月子期间不要总是躺着而不活动。因为产妇刚生完孩子之后身体比较虚弱，可能浑身也没有多大的力气。但即便是如此，也不要总是躺在床上不动弹，要知道这样并不是对身体好，反而还可能会影响到产后的恢复，而如果说能够适当的经常下床运动的话，还能够刺激子宫收缩，从而对产后修复有帮助。
最后就是注意不要总是玩手机。因为坐月子期间相对而言比较无聊，毕竟宝宝在吃完之后就会处于睡眠的状态当中，而为了排解时间，收入就忍不住想要拿出手机来刷手机，不知道长期躺着玩手机也会导致身体受到一定的伤害，特别是对产妇的眼睛伤害也是特别大的，另外如果长期保持一个姿势玩手机的话也会导致产妇的颈椎和腰部出现酸痛和其他的不适的现象，所以说即便再喜欢玩手机也要控制好时间。
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