文/徐芳老师 图/网络
前几天有新妈妈问我，徐老师，咋知道我自己子宫恢复情况好不好呀？我现在快出月子了，都不知道有没有恢复好。
今天就来说说子宫恢复的事
一、要想子宫恢复好，这个事情不要怕
在刚生完孩子的时候，妈妈们很怕一个事情，就是护士来压肚子，因为，真的很疼。有的都疼得冷汗都出来了。可是，这个事情，真的要忍住，因为，压肚子是帮你按摩子宫，帮助你子宫收缩，因为产后子宫收缩，才能帮助你尽快得把残留的组织给排出来。如果子宫收缩不良，会容易产生产后的大出血。
自己可以抹一些，感觉到子宫变硬了，所以，在收缩了。如果产后2周摸到子宫还是软软的，所以，子宫恢复不良，需要就医。
二、如何自我判断子宫恢复好不好
1、注意观察产后恶露的情况
我们会发现产后恶露会从血性的，到浆液性的，再到有点像白带一样的，血性的大约一周左右之后开始变成浆液性的，白带一样透明的。一般一个月就赶紧了，所以子宫恢复好了。
如果出血量多，超过月经量，或则肚子痛，有臭味等情况，要考虑有产褥期的感染，需要去医院看一下。
2、摸肚子的子宫
妈妈也可以自己摸下子宫，刚生完孩子的时候，在肚脐的地方可以摸到，等到半个月后就摸不到了，所以，子宫恢复得差不多了。
以上的小方法，希望能够帮到妈妈们哦！
【我是育婴讲师徐芳老师，孕婴行业10年的讲师，为大家分享接地气实用的孕婴知识！觉得有道理请点赞转发收藏哦！】
妈妈们，你们怕产后压肚子吗？
