近期很多宝妈吐槽，孕期和产后都有坚持锻炼，但生完孩子后屁股明显变大了，之前的裤子怎么都塞不进去。的确，这个特征很多宝妈都有，甚至有过来人说，想知道一个女性有没有怀过孕，看臀部就一目了然了。
产后屁股变大，是这个原因很多宝妈认为产后屁股变大，可能是因为生孩子将盆骨撑得变形了，于是之前的裤子会被凸出来的骨头卡住。事实上，并不是盆骨骨头变形，而是骨盆左右两块骨头在连接的地方被撑开了。
这个连接的地方，我们称之为“耻骨联合”，这个位置就在孕妈肚脐的正下方。耻骨联合的缝隙里面是没有骨头的，而是通过纤维软骨进行连接。为了方便分娩时宝宝的脑袋顺利生出，在女性怀孕的时候耻骨联合就会变松弛，来增大骨盆的内径。
一般来说，如果孕妈在孕期就发生耻骨联合分离的话，会感受到疼痛，严重则可能影响孕妈的正常行走站立，症状一般持续到产后。大多数孕妈在生完宝宝3-8个月期间，不需要额外的辅助，也可以自行恢复。
出现这些情况，要进行治疗虽然大部分人，产生耻骨联合分离的情况不会有不适的感觉，但是如果耻骨分离过大，孕妈就会产生疼痛、肿胀、炎症，甚至影响日常生活。那么孕妈一定要及时去医院就医，通过拍片子来检查耻骨分离的情况，以免耽误治疗。
在孕妈检查过后，正常情况下，耻骨联合分离在10毫米以内是无需担心的；如果分离超过了10毫米，则需要保守治疗；如果大于了25毫米，就比较严重了，那么就要根据医生的建议选择是否需要进行手术。
而保守治疗，其实是指使用骨盆束带，通过肌肉锻炼，来增加骨盆的稳定性从而缓解症状的。除此之外，服用止痛消炎药、多休息、按摩、热敷、侧卧等方式都可以缓解孕妈的不适。如果想要去美容院进行修复，更需要谨慎，因为很多锻炼其实在家也可以轻松做到。
但如果耻骨联合分离比较严重，尤其是还想要二胎的宝妈，每隔一段时间之后都要去医院拍片子来做定期检查。如果在耻骨恢复中，发生了错位、未对齐等情况，就更加会影响孕妈的健康了。
各位宝妈，你在产后也出现了骨盆变大吗？是怎么治疗的呢？如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~
