产后15天是坐月子比较重要的时期。生完孩子之后，女人体质比较虚弱，所以需要通过坐月子的方式来恢复体力。坐月子期间，不管是在饮食还是行为习惯上都有很多的禁忌，但是很多年轻的产妇对于坐月子却不以为然，虽然家里经常劝说，但是却总是疏忽。坐月子期间若稍不注意，不仅容易影响产后身体恢复，而且很容易落下月子病。产后15天，宝妈若做好3件事，子宫可能感激你，早知早受益！
生完孩子15天后，产妇若守住3个底线，可能有助产后身体恢复！
守住适量下床活动的底线
分娩方式有两种，剖宫产和顺产。那些选择顺产的产妇，坐月子期间或许恢复的比较快，但是对于那些选择剖宫产的宝妈或许没有那么幸运，在坐月子期间稍微一个动作，伤口或许就会出现疼痛感，所以很多宝妈希望在产后自己可以不下床走路。产后及时下床走路不仅有助于产后身体恢复，而且对于促进体内恶露的排出也有非常好的作用，产后15天是身体恢复的重要时期，所以宝妈若守住适量下床走动的底线，可能有助于产后身体恢复。
守住多休息，少用眼的底线
产后之所以需要坐月子，就是为了身体可以恢复的比较好。产后坐月子期间，除了适当的下床走动之外，对于宝妈而言，需要的或许就是充足的休息，但是随着网络和智能手机的普及，很多宝妈在产后，尤其是在坐月子的15天之内，经常会出现熬夜的情况，可能当时不会感觉有任何不适的事，但是若经常熬夜，不仅容易影响身体的恢复，而且会对产妇的视力产生影响，产后15天是身体恢复的重要时间，所以宝妈若守住少用眼，多休息的底线，可能有助于产后身体恢复。
守住心情愉悦的底线
为了产后身体可以恢复得好，除了保证充足的休息，膳食均衡，适量下床走动之外，宝妈还需要拥有愉悦的心情。愉悦的心情，不仅可以促进体内激素水平的平衡，而且对于产后身体恢复也有好处。若产妇在坐月子期间，尤其是在产后15天，心情比较郁闷，不仅容易影响产后身体恢复，而且对于乳汁的分泌也会带来不良影响。为了宝宝和自己健康，产后15天，宝妈若坚守住愉悦心情的底线，可能对于产后身体恢复有帮助，对宝宝也有好处。
产后15天是坐月子恢复的重要时期，做好以上3点不仅有助于体内恶露的排出，而且对宝妈身体和子宫恢复有非常好的作用，所以宝妈应该尽量守住以上三个底线。以上就是小编今天跟大家分享的育儿小知识，若有好的意见或建议，欢迎在下方评论和留言，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读，祝您生活愉快。
