十月怀胎，一朝分娩，在面临分娩时，选择顺产还是剖宫产是当前孕妈咪最关心的事情了。其实如何选择目的只有一个，那就是在保证孕妈咪安全的情况下让宝贝健康且顺利地出生。
产后除正式晋级为妈咪的喜悦外，还会面临很多身体方面的问题，如怎么喝水、吃饭、排气、排便、排尿、下床、洗澡、刷牙等，处理好这些问题，妈咪的身体可以得到更好得恢复。新妈咪产后面对这些问题时应该怎么做呢？一、第一次排气
剖宫产妈咪术后恢复排气意味着胃肠蠕动恢复正常，可以正常吃东西了，因此排气对剖宫产妈咪尤为重要。剖宫产妈咪恢复自我知觉后，尽量多活动，如抬抬小腿，翻翻身，为早日下床做准备，这样可以促进肠管蠕动，帮助尽快排气。如果产后24小时还没有排气，可以喝点萝卜汤，有助于帮助排气。中药四磨汤也有帮助排气的作用，排气不畅时可以使用。轻轻按摩腹部，也能促进排气。如果长时间不排气，肚子有不舒服的表现时，应及时和医生沟通，以防肠管粘连甚至肠梗阻的发生，此时不能擅自进食，需要听从医生的安排。二、第一次排便
产妇因卧床，食物中缺少膳食纤维，肠蠕动减弱，常发生便秘。顺产顺产的妈咪应按照日常规律排便。顺产妈咪在分娩当天、剖宫产的妈咪在排气之后注意补充水分，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，也有助于预防便秘。剖宫产剖宫产的妈咪由于伤口疼痛，致使腹部不敢用力，也容易发生排便不畅的情况。正常情况下，剖宫产的妈咪3天左右应排大便，如果排便不畅可以喝蜂蜜水润肠，或者使用开塞露促进排便。三、第一次排尿顺产顺产非常消耗体力，再加上会阴部切口疼痛，产妇常常感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后2小时内尝试排尿。产后尽早排尿有利于降低泌尿道感染的几率，可以避免尿潴留的发生。一般来说，妈咪在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，第一次排尿时应尽量放松，如果没有尿意，可以用手按一按小腹部下方或使用温水敷小腹以及会阴部位,刺激排尿。剖宫产剖宫产妈咪在拔出导尿管后，如果还不能下床，在床上自己排尿是一个挑战。鼓励剖宫产妈咪多饮水，采取舒适的排尿姿势，有耐心地多次尝试，一定可以顺利排尿。四、第一次喝水
顺产顺产的妈咪产程中会大量出汗，随着产后机体的恢复，也会大量出汗，喝水一来可以补充因失血和出汗丢失的水分，二来充足的水分还可以促进泌乳。顺产的妈咪喝水时间不受限制，随时可以喝。剖宫产剖宫产的妈咪术后6小时才能喝水，以温水为宜，一次不要喝太多。此外，可以适当吃点咸味食物补充盐分。五、第一次吃流食
顺产顺产的妈咪产后就可以吃容易消化的流食或半流食，如无渣粥、蔬菜粥、肉末粥、面条等，不要吃油腻的食物，由少到多，逐渐增加食量。剖宫产剖宫产的妈咪术后6小时，可进食少量不含糖、奶的流食，如小米粥，待24小时左右排气后，再吃一些半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。六、第一次正常进食
顺产顺产的妈咪生产当天就可以正常进食。剖宫产剖宫产的妈咪术后3天，可以进食普通食物，以补充身体所需的能量，由于产妇身体虚弱，最好选择容易消化的食物，如鸡蛋羹，米粥、瘦肉粥等。妈咪虽然可以正常进食，但尽量不要吃生冷的食物。七、第一次开奶
产后半小时内应让宝贝吸吮乳房，不仅有利于宝贝吸吮到营养丰富的初乳，还有利于泌乳和亲子关系的建立。由于各种原因，有些宝贝出生后不能和妈咪在一起，此时妈咪要注意用吸奶器规律吸奶，促进乳汁分泌，并把吸出的乳汁放入储奶袋中冷冻保存。如果回家存放乳汁不方便，可以存放在医院的“母乳库”中。这样宝贝回到妈咪身边后，就可以喝到有利于身体健康的初乳了。八、第一次下床
顺产：采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，休息时取平卧位或健侧卧位，避免恶露污染伤口。下床前，先坐起来，自我感觉良好时再适应性缓慢下床，如果失血过多，应在有家人陪护下下床活动。
剖腹产：术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后可适当活动，以促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。虽然此时伤口还会痛，为了尽早恢复健康，预防术后并发症的发生，第一次下床活动应靠自己的毅力战胜疼痛，勇敢地站起来。术后越早活动四肢，越早翻身，下床越容易。下床前，通过摇动手柄抬高病床让自己坐起来，然后再挪动双腿，这样下床难度会小些。下床后，在家人陪护下，先在床边活动，身体适应后再扩大活动范围，但应避免屏气用力等增加腹压的动作。九、第一次洗澡
顺产顺产的妈咪在整个产程中会大量出汗，分娩后妈咪的汗腺功能更活跃，也会大量排汗，不及时清洗会使抵抗力弱的产妇容易感染病菌，因此产后洗澡是非常必要的。只要妈咪可以下地活动，无其他不适感，就可以洗澡，洗澡时注意浴室温度，防止感冒，洗澡时间不宜过长。如果产后虚弱，可以选择擦浴。剖宫产剖宫产的妈咪要在去除伤口的创可贴后再洗淋浴，平时可做擦浴。如果发现伤口红肿，一定要及时就诊。
产后洗澡的注意事项无论是顺产还是剖腹产，洗澡时都应该做到要注意安全，洗澡之前要先进食一些食物，水温大概在42-45℃，洗澡的时间不宜过长，应在10-15分钟。洗完之后立即擦干水分，一定要注意保暖工作。如果妈妈没有条件去洗澡的话，可以选择去进行擦浴。那么擦浴的时候，水温是45℃，可以再配合洗头就可以了。只不过在洗头的时候，我们推荐用生姜水去洗头。十、第一次刷牙由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，更容易发生口腔感染，因此新妈咪产后更要注意口腔卫生。产后按正常规律刷牙即可，刷牙时要用温水，如果刷牙有不适感，可以选择用漱口水。如果有牙龈过敏现象，要选择脱敏牙膏。十一、第一次收腹
这个收腹依是必备的，生完宝宝就用了，真的不错，撑大的肚子恢复的很好。因为当时是顺产的 所以7天后就开始穿了，一个多月肚子就平了。建议顺产七天左右，剖腹产半个月左右伤口不疼才可以用，不要操之过早。十二、第一次同房
产后同房生完孩子多久可以同房，是很多新爸新妈都想关注的问题。那么，生完孩子多久可以同房呢？这要根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。
顺产一般生完孩子2个月后就可以同房了剖腹产一般生完孩子3个月后才可以同房。但是，并不是每个妈妈都这样的，同房的时候还要根据每个妈妈身体恢复情况而定。生完孩子不宜过早同房，至少需要一个月的休养时间，也就是产褥期的42天，这段时间是子宫内膜的修复期。产后42天左右，子宫才能恢复到怀孕前时的大小，胎盘附着部位的内膜才能全部修复。产褥期过后，若产妇身体没有任何异常，理论上就能够同房，不过最好先去医院检查，了解子宫和身体恢复情况。至于剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行，如果过早同房的话，容易手术瘢痕处容易受伤，可给产妇带来极大的危害。
