女人生完孩子，家人就松了一口气，觉得基本没事了，这样想就大错特错了，产后护理尤为重要，很多产妇就是在这个环节上麻痹大意，才导致月子没坐好，还留下了后遗症，所以产后的一周时间，产妇和家人的注意力仍然要集中在宝妈身上，这8件事一件也不能马虎，可别嫌烦。
产后观察
顺产的宝妈需要在产房观察两个小时，包括心率、血压等一切身体指标，尤其是产后阴道出血和子宫收缩情况，防止产后大出血和产后并发症。剖腹产的宝妈在手术后就被推进病房，是去枕平躺六个小时，在此期间，不要喝水不要垫枕头，家人需要给宝妈进行腿部按摩，以缓解麻醉的不适，但也要注意切口的观察，防止发生渗血情况。
观察体温
在产后的一周内，不管是顺产还是剖腹产，都要观察体温，除了宝宝的，还有宝妈的，如果在月子期间出现发烧，极有可能发生了炎症，比如乳腺炎、切口感染、泌尿系统感染等，需要排查情况，及时治疗。
观察子宫情况
一般情况下，产后子宫需要一个复旧过程，医生也会告知子宫按摩的手法，家人可以每天帮助宝妈按摩，促进恶露的排出，但是宝妈也不要大意，通过观察恶露的颜色、气味和排量，可以及时发现子宫恢复情况，一般的产妇在产后2-4周，恶露会排完，如果超过两个月还有恶露产生，就要及时去看医生了。
排尿
产后及时排尿可以有效预防尿潴留，无论是顺产还是剖腹产，产后第一次排尿都有困难，家人可以用热毛巾给宝妈热敷下腹部，或者打开水龙头听流水声，以产生生理刺激，排尿时间也会非常长，通常第二次排尿就会好很多。
会阴护理
剖腹产需要住院5-7天，在此期间，护士每天都会给宝妈的会阴进行消毒，顺产的宝妈也要注意，每天用温开水清洗会阴，如果有侧切，及时检查伤口有无红肿、出血，即使涂抹消毒药物，也要勤换卫生巾，防止感染。
观察乳房
产后需要哺乳，乳房的作用功不可没，家人切忌上来就给宝妈大补，大鱼大肉等油水含量大的饮食，可以导致乳腺淤堵，产生硬块，如果宝宝吸吮频率高，还有可能造成乳头皴裂，细菌感染后就容易引起急性乳腺炎，所以前期的饮食要清淡，讲究循序渐进，可不要给宝妈增加痛苦。
起床活动
顺产宝妈一般产后几个小时就可以坐起，四五个小时就能下地溜达了，如果有侧切，最好要卧床多休息，前三天可以轻微活动，伤口不再疼痛后再抱娃。剖腹产后六个小时可以翻身，排气后可以下床溜达，防止肠粘连。
产后睡眠
产后的第一周，宝宝也不让人省心，一会是哭闹，一会是黄疸，妈妈也处于新手期，很多事情无所适从，心情焦虑可以理解，此时如果能够在产前就请来月嫂，或者婆婆能够多帮衬，宝妈就能顺利度过这个时期，尤其是休息问题，宝妈产后还很虚弱，如果能够多休息，也有利于产后恢复，应保证每天8-9个小时的睡眠时间。
