1
曾经，毛晚是一个大大咧咧，总把笑挂在脸上的女孩，但这一切从她成为一名母亲开始，变得不同。
2015年9月，毛晚生下她的第一个孩子。
而成为一名母亲要承担的，远比她想得多的多。
从羊水不足开始，到顺转剖，没想到这只是个开始而已，孩子出生后，她经历了产后伤口疼痛，乳头被宝宝吮破，一咳嗽就尿湿了裤子......
回想过去，拥有一份体面的工作，活得光鲜亮丽，让这个女人觉得产后的自己越来越不堪。
她开始焦虑、自卑、整宿失眠，每天死循环。
因为产后抑郁，她丢了工作，也丢了自己的交际圈。无奈之下，她捡起之前爱做的事，开始用针线钩些小物件。
她把自己的作品发到网络，收到了不少人的喜爱，也收了不少“徒弟”，这是产后她第一次觉得，自己也不是一无是处。
于是，她和朋友们耗时4个月，覆盖栏杆500米，大小玩偶500个，为城市的栏杆编织了可爱的外衣。
正是这些可爱的手工，重新给了毛晚这名身患产后抑郁的母亲安全感、认同感。
说来也是怪，人能理解骨折的人没办法走路，却无法理解抑郁的人无力生活。
她们拼命想要想起快乐的方法，可是找回的只有那些阴霾。
产后抑郁，走出来的很不容易，走不出来的也绝不是因为矫情。
2
产后抑郁是特例吗？不，产后抑郁甚至可以说是普遍的。
为了拍戏指甲盖被掀掉、韧带撕裂、吊威亚摔下来当场摔晕的章子怡，说这辈子最大的疼，是涨奶。
曾经身患产后抑郁的何洁这样形容当时的心境：“我觉得自己就是一个完全没有用的人，一个被抛弃的人，除了喂奶没有其他用处，我想过自杀。”
秦海璐说，以前做月子的时候，每天对着儿子哭，甚至很多时候她自己也不知道为什么要哭，导致眼球损伤。
张歆艺在微博晒出自己喂母乳的闹钟，从凌晨到深夜，一天24个小时，永远待命。
这些镜头前充满正能量的女艺人，在初为人母的时候，无一例外都经历过一段步履薄冰的日子。
“我不哭，不能说明我没病。”
与阳光向上绑定的“马甲线女王”Kelsey，任任何人看来，都和抑郁沾不上边。可就是这样一个积极乐观生活的女孩，也同样有过一段看不见希望的绝望经历。
别人运动的初衷，是为了更好的自己，而她的初衷则是自救。
四年前，Kelsey刚生下可爱的儿子，本该是快乐的时刻，家人却发现准妈妈对这个新出生的小生命并不感兴趣
她不说话也不笑，该喂奶时就喂奶，整日将自己闷在房间里，不想过多与外界接触。
体重直飙150斤，皮肤也变得很差，她接受不了这个与怀孕前天壤地别的自己。
她甚至认为这些都是因为儿子才会变成这样，开始厌恶宝宝，一点小事都让她烦躁不安，医生告诉她的丈夫，Kelsey患上了产后抑郁，如果再这样下去可能会有生命危险。
为了自救，她在丈夫的协助下，走出房间，走进健身房，开始健身减肥。
起初，150多斤的她没做几个动作就大汗淋漓，她觉得所有人都在把她当做一个笑话看待。
回到家后，将自己锁在房间里大哭了一场。
Kelsey的老公看在眼里疼在心里，他每天跟Kelsey说话、逗她开心，说她是世界上最美的女孩，无论变成怎样，都会守在她身边。
经历过一段时间的调整，重新走入健身房，开始了一场与自己搏斗。
好在这场战斗，她坚持了下来，走出了阴霾，脑子里那两个讨人厌的小人也被抛开。
Kelsey是幸运的，遇见了一个愿意在身处困境时拉她一把的丈夫。
产后抑郁不是绝症，所有的抑郁，只需要有个人拉她一把。
3
人们总说，一个女人在成为妈妈的那一刻，是最幸福的时刻。
但极少数人知道，生产后妈妈们的孕酮指数会从150-200，迅速下降到10-20。
孕酮指数的断崖式撤退，产后的女性极易出现情绪波动大，焦虑、失落、失眠、暴躁......
伴随着新的生命到来的，还有既陌生又熟悉的四个字——产后抑郁。
产后抑郁是一种怎样的体验？
有人这样回答：“生完孩子，没人关心我累不累，伤口痛不痛，每个人都在问‘有没有奶’，好像我不是一个人，只是一头奶牛。”
每个人都在耳边念叨：吃这个对孩子好，吃那个能下奶......
上帝不能无处不在，所以创造了妈妈。
于是，所有人都把妈妈看成是一个无所不能的角色。
她必须强大、必须扛起一切不理解不认同，扛过去是勇敢，抗不过去就是矫情。
可你知道吗？勇敢、伟大这种看似鼓励的话，在她们深处低谷的时候，就像是一把道德绑架的匕首。
很多时候，不是她们选择勇敢，而是她们没有别的选择。
“为母则刚”这四个字，有时候真的把女人害惨了。
但其实，许多悲剧的发生都是可以预测的，也是可以预防的。
当一个女人因为爱你，愿意你怀胎十月，忍受数十个小时的宫缩阵痛，生下你们爱的结晶，之后还可能面临着产后失眠，身材走样，产后找工作被歧视等等问题......
作为丈夫，你应该在她最需要关怀的时候，给她一个依靠；在她自我否定的时候，说出她的存在才是最大的确幸。
同甘容易，共苦难。
生育不是一个人能完成的，同样，养育也不是一个人事情。
生活的一地鸡毛和琐碎，都需要你们一起面对，一起逐一把它们攻破。
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