Unibio纽贝分享: 为什么母乳喂养帮宝妈保持好身材?
对于一个年轻妈妈来说，即使生完孩子也想要一个好身材。好的身材不仅符合大众审美，身体素质也会好一些。但是很多年轻妈妈觉得母乳喂养会影响身材，其实这个想法并不正确。作为Unibio纽贝合伙人,我和大家分享一下:其实，有的女性并不知道母乳喂养不仅对宝宝好，而且还对妈妈的各方面的恢复都有好处！一、母乳喂养对宝宝的好处：1、增强宝宝抵抗力，减少疾病母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质，可使宝宝在第一年中减少患病的几率，特别是初乳，含有抗体和免疫细胞，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。2、营养丰富，易消化吸收母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖，钙磷比例适宜，适合宝宝的消化和需要，不易引起过敏反应。吃母乳的宝宝很少发生腹泻和便秘。母乳中富含利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸，有利于促进宝宝智力发育。3、温度合适，便于哺乳母乳温度合适，直接哺乳不易污染，吸吮速度及食量可随宝宝的需要增减，可以随时喂哺，既方便又卫生。4、促进宝宝与母亲感情的建立与发展母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、接触等，都是对宝宝的良好刺激，促进母子感情加深，可使宝宝获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。
二、母乳喂养对妈妈的好处：1、母乳喂养可以帮助妈妈子宫复原宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。2、母乳喂养可以帮助妈妈体型的恢复哺乳可以有效地消耗怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险有研究指出，母乳喂养可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康。4、母乳喂养可以帮助妈妈有效避孕。有大量的研究表明，采取母乳喂养，抑制排卵和月经的到来，可以达到自然避孕的效果。母乳喂养虽然好，但也不是时间越长越好，可在4-6个月添加辅食最好到宝宝8个月到1岁左右断奶。断奶最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。不过，如果宝宝身体状况较差或容易生病的，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，则建议宝妈哺乳推迟至1岁，这样有利于宝宝身体恢复。
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