产后坐月子禁忌事项

十月怀胎，一朝分娩。宝宝在顺利的生产后，准妈妈将会面临着一个问题，那就是坐月子。很多人都说，坐月子做得好，准妈妈可以很快的调理好身体，并恢复体力，有更多的精力去照顾宝宝。但是坐月子期间，也有很多的禁忌事项。今天，我们就和蜜拓蜜小编一起去了解一下：产后坐月子禁忌事项。

产后坐月子禁忌事项？

忌心情不愉悦

许多准妈妈，在生完孩子适合。由于荷尔蒙变化的影响，情绪波动很大。所以在这个时候，家人们应该更多一些关心。准妈妈也应该多和亲朋好友沟通、交流，保持愉快的心情。

忌长时间玩手机

现代人很喜欢玩手机，很多女性朋友在生完孩子之后，整个月子都呆在家里，于是手机也成为她们很好的“玩伴”。长时间玩手机，不利于准妈妈产后恢复，对眼睛的视力也有很大的影响。

忌过度劳累

女性朋友在生完孩子之后，耗费了大量的精力，身体也比较虚弱。这个时候，准妈妈要及时补充营养，调理身体，尤其要注意休息，以防止过度劳累影响身体的恢复。但可以根据身体情况，在医生的指导下，做一些适当的运动。

忌用冷水

许多产后妈妈，因为气血不足，体质虚寒，在产后身体还没有完全恢复就过早的碰冷水，容易导致气血运行不畅，严重会引发身体疼痛，从而影响身体的恢复，所以妈妈们在月子里尽量不要碰冷水。如果日常生活中，需要接触到水，尽量还是用温热水比较好。