一直以来我和老公的关系都很好，生了宝宝之后老公也更加爱我了，公婆也总在外面说媳妇多好多好的，只是我自己，觉得产后太胖了，130斤的体重让我压力山大，我想我必须得减肥，才能重拾自信。说减就减，反正孩子也不喝奶了，我就卯足劲花了1个半月的时间瘦了26斤，现在脸也小了，锁骨出来了，104斤的体重大家都觉得刚刚好，太瘦不好看，好吧，继续保持着吧。
我的减肥道路跟其他姐妹一样，也不是那么容易的。在经过节食、跑步、瑜伽等减肥方法后，失败的结果总是让她心灰意冷，好在最后她发现生姜这个宝贝，并自己动手做了生姜酵素，配合每晚的一小时跑步锻炼，最终减肥成功没有反弹。原来上网看了一下生姜酵素还是当下的热门减肥方法呢，赶紧来看下怎么做的吧。
1:1无水生姜酵素制作方法：
1.本地小黄姜1斤半（姜有损耗的，上面泥土啊，去皮呀，吱吱丫丫浪费啊，所以要一斤姜丝成品得准备一斤半姜）。
2.洗干净去皮，阴干吹干不要有水在上面。
3.切丝或丁都可以，还可以用搅拌机搅碎，案板上和刀都要是干的，没水的。
4.土红糖一斤（糖与姜丝比例为1:1），大玻璃罐一个洗净控干水分。
5.土红糖与姜丝交叉放，1斤对1斤全部装进去。
6.到了最上面用糖封口，再盖上盖子。
7.等待一夜，等姜汁出来，土红糖全部融化，体积会跌落一半哦，旁边做的是柠檬1:1～
8.第二天姜汁出来，土红糖全部化了，用干的无油无水的勺按一下，拌一下，把姜丝都泡进去，再盖好。
9.放好，等待时间流逝，最少发酵一个月。夏吃姜，百病消。姜与土红糖是最佳搭配，一个辛辣升阳一个营养矿物质丰富，发酵后，夏天的时候每天在家或办公室挖几勺出来冲开水喝，味道好，而且加快血液循环，打开毛孔，去寒湿，化淤滞，提高基础体温，增强免疫力，还预防各种空调病。
发酵时间再长点会更好，每天喝点，一定要早上喝，晚上千万别喝，这个法子是同事告诉我的，非常适合我，不知道是不是适合其他姐妹，不妨试试，对身体无害的。
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备注“瘦身”
