很高兴和大家分享我的成功减肥经历，希望能帮助大家。在过去的4个月里，经过努力我成功的瘦身40多斤。认识我的人都说我变化太大了，像去整容了一样，下面是两张我减肥前和成功瘦身后对比照片，大家看了不会也觉得我去整容了吧？
在28岁之前，1米60的身高在他人眼中还算得上是娇小可人型，工作上是认真上进的女强人型。可是在28岁怀孕后，同所有的孕妈一样，被家人和朋友很好地保护起来，孕期生怕孩子营养跟不上，使劲地进补，随着肚子越来越大，整个身体也越来越圆润，事业也渐渐地放下了。我发现这个世界上最容易和最简单的事情，就是发胖这件事情,并且整个过程还非常的舒服。因为肥肉在我身上一点一点长起来，自己根本就没有发觉，而且整个过程也没有痛苦。产后，为了全身心地照顾宝宝，所有的生活都是围绕着宝宝打转的，更别提去恢复身材了。就这样孕期长上的肉肉不仅没掉下来还越长越胖，很快就变成了152斤的大胖纸。
产后很快接受了胖妈妈这一称号，平日里带着宝宝享受安静时光。可是作为一个胖子，生活中时常还会安排些尴尬的小插曲。一些一两年没见到的朋友，都被我的体重吓坏了，”你真厉害，都胖成我不认识的人了，胸比我的脑袋都大。”那个尴尬的场面，我始终忘不了。我只能无辜的笑笑，安慰自己心宽体胖吧。还有次朋友聚会，刚坐到凳子上，凳子就在我的屁股下散架了，在周围人惊呆的眼神中，她只能站起来弱弱地说了句自己太胖了，场面真是无比尴尬，至今都难以忘却。
虽然很多人都没有什么恶意，但是对于我来说，伤害还是比较大的。我发誓，我要减肥！可是减肥哪有那么容易，而且我还希望着能轻轻松松的减肥！同时也注意到自从胖了以后，身体是真的不如之前了，睡觉打呼噜、经常感到胸闷喘不过气，不能爬楼梯、抱孩子走不了100米远就累到不行……
渐渐地感受到，胖带来的不仅是健康的威胁，更是生活中的诸多困扰，衣柜里的漂亮衣服再也穿不下了，公园里的小朋友都叫我胖阿姨，这些都让我倍感失落，想要改变，可又不知道该从哪里开始？刚开始减肥时，也是很迷茫，不知道从何下手。刚开始朋友让我用苹果法，一日三餐苹果。一个星期后，我成功的对苹果产生了厌恶，体重没下来什么，整得营养不良了！差点没进医院！
在坚持了4个月以后，我从152斤大胖子减到了现在104斤，成功甩肉48斤，瘦下来后我感到全身轻松，衣柜里还有很多以前的还很新的衣服随意穿，睡觉也不打呼噜了，精力体力也旺盛很多，; ;朋友们见了我还都说她变白了，变得有女人味了。自信和健康同时回来了，连同着之前被我放下的事业也被我重新找回。
下面分享下我现在还在用的减肥动作，想减肥的姐妹只要坚持做一定会瘦身成功。
肥胖的形成的因素是多种多样的而且由于体质的不同，采取的方法也不同，希望大家还是找最适合自己的。如果有任何疑问，可以在下方留言互动。
