按照老一辈坐月子的习惯，夏天坐月子可是最受罪的，不能见风，不能洗澡洗头，不能吹空调等等。
然而这些习惯都是跟科学坐月子相违背的，而且也过时了。比如拿不能洗头这个禁忌来说吧，主要是怕头发洗完后，吹不干生病了，因为月子期间抵抗力本来就差，身体各方面都待恢复，而且刚刚经历了一场耗费体力的分娩，稍微不注意就有可能生病，如果治疗不及时，肯定会更严重。
但现在情况不同了啊，我们洗完后，直接就可以拿吹风机吹干啊，那些问题根本就不存在了。
如果想要科学坐月子，那肯定这5件事是不能做的。
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不能不洗头洗澡
咱产后身上水最多了，奔流不息的汗水，哺育宝宝的奶水，尚未排完的恶露的，不洗的话，身体肯定是不舒服，而且还会引起细菌感染或者乳腺炎，关键是宝宝吃脏脏的“nei nei”，肯定也不卫生啊。
所以，头发和澡还是要洗的，就是当心不要着凉，及时擦干吹干就没什么大碍。
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不能不刷牙
咱之前写过一篇文章叫做《别让婆婆守旧的月子观毁了你一口好牙！》里面详细提到过月子里刷牙的必要性，大家可以点击标题直接查看。
从医学的角度来解释，产后妈妈身体虚弱，再加上激素的急剧改变，咱的牙龈会特别敏感。如果不刷牙，牙菌斑，口气，牙龈红肿发炎、出血的问题都出来了，受苦的是咱。
还有就是因为月子里吃的东西都是高蛋白和高脂肪的，如果不刷牙，那很容易滋生细菌。
妈咪产后有牙齿问题，对宝宝也不好呢！我们常说“牙好胃口就好，吃麻麻香”，牙不好，肯定就没胃口啊，不吃进去东西，怎么能产得出来足够量的奶呢？更严重的是如果牙齿肿痛，发炎了，是不是还得吃药，而有些药吃了是会影响喂奶的。
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不能不活动
月子期间应该以卧床休息为主，但是不能一直一直一直地躺着，一点都不运动。
剖腹产早期下床活动，可以促进肠蠕动功能更快地恢复，预防腹胀，促进血液循环，避免发生肠粘连，帮助恶露尽早排出，促进子宫复旧，增加抵抗力，减少感染发生率。
顺产后如果没有特殊情况的，12～24个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。切记要做适度活动，不能活动量太大哦。
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不能不通风
很多人竟然能在月子期间捂出痱子，坐月子时，是不能对吹风的，但是可以通风，不然室内空气不好，很容易让人生病，对宝宝和产妇都不好。
如果实在太热的话，也是可以吹空调的，这点咱在之前的文章《别热着了！坐月子是可以开空调的！》里已经详细说明了，妞儿们可以直接点击标题查看详细内容。
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产后6周内不能啪啪啪
坐完月子就可以啪啪啪了吗？当然不是！
传统的“坐月子”只是产褥期的前30天，而真正的产褥期有42-56天，也就是6-8周的时间，完成身体、生殖器官、心理等方面的恢复和适应。这也是为什么产后42天会有一次体检，就是检查咱的身体恢复情况的。
所以，产后6周内是不能啪啪啪的。过早同房，容易造成感染。具体什么时间，要看新妈妈的身体及心理恢复情况。
按现代西医的说法，是没有“月子病”这一说，但也存在产褥期疾病的说法，所以这5件事儿，月子期间肯定不能做。科学坐月子，身体恢复的棒棒哒，是咱最大的福气，愿每个妞儿都能安心健康地坐月子！
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