月子期间怎样预防奶疖
奶疖是由于部分乳腺管不通，致使乳汁淤积在乳房内而引起的。如果有奶疖，乳房会有硬块并有触痛。
出现了奶疖后，如果不是很肿大，也不是很疼痛的话，可以按摩。按摩时从乳房外缘向乳晕方向稍稍用力，一下一下，就像向外挤奶一样。产妇也可以用热敷加宝宝吸的方法治疗。热敷时，可用热毛巾也可以用热水袋，每次持续五分钟左右。
如果奶疖肿大，并且很痛，那就不要用热敷了。鱼油脂软膏是很有效的方法，晚上睡前涂一层，然后用纱布和医用橡皮胶带贴起来，以防染到衣服上。白天，则可以改用冷敷加按摩。冷敷能够让乳汁分泌减少，从而减轻肿块处的压力，并且会减轻疼痛感。
长奶疖时，饮食也要注意，少吃油腻的东西。豆浆中的卵磷脂有助于通奶疖，长奶疖的妈妈不妨多喝。
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