小马是一位河南的妈妈，在去年8月份的时候生下了第二个宝宝。由于生完第一胎 “坐月子”时是冬天，她总觉得落下了“怕风怕冷”的毛病。听说月子里犯下的毛病，第二次坐好了能恢复。于是这一次，小马妈妈特别重视保暖。
8月份的高温天气里，不开空调、关着门窗，一丝风也没有。谁知没过几天，这位妈妈就开始头痛、呕吐。家人也以为，产妇身体比较虚弱，应该问题不大。小马大量地喝热水，然后盖着被子捂汗。这一捂，可谓雪上加霜，她竟然昏迷不醒。医生说，这是严重的中暑症状，如果再耽误时间很可能会导致死亡。
我国很多地方，“月”跟“热”发音一样。因此，坐月子就念成了“坐热子”。千百年来，我国流传下来的风俗里，坐月子总有很多奇怪的规矩，这些规矩就有包括“坐热子”。
时代变了，很多陋习也要改改了！
1、夏天不能吹冷风？夏天高温，千万不要因为坐月子而不开窗、不开空调，这样不仅妈妈因产后身体虚弱，容易出现高热等产褥中暑，孩子也会由于过热捂出痱子、湿疹等。
2、不能洗澡？生孩子时会大量排汗，产生的恶露及溢出的乳汁也容易滋生细菌。产妇个人卫生极其重要，要及时予以擦洗身体，勤换衣衫。洗澡水保持在35℃~37℃左右，洗澡时间不宜过长，否则会出现缺氧头晕等。
3、产后要一直卧床休息？老观念认为，产妇体质虚弱，需要长期卧床。有的家庭甚至饭菜都端到床上，不让孕妇活动。其实，产后血液处于高凝状态，长时间不活动有可能增加子宫脱垂风险、下肢浮肿等问题、甚至引起致命的肺栓塞。要注意产后不要剧烈运动，适当的缓慢运动可以增加身体恢复速度。
各位妈妈，如果以后再坐月子，可千万不要再受这些罪了！
