导读：欣欣前段时间刚刚晋升妈妈，本来满心欢喜的她，看到自己产后的肚皮，瞬间泪奔了！肚子上不仅爬满了妊娠纹，还松松弛弛的，丑得自己都不忍心看。欣欣一度抱怨，生个娃，什么都毁了，真是后悔
明星生娃，个个身材恢复神速
杨幂生下“小糯米”后，产后身材恢复迅速，除了上围激增，体态几乎和生产前没两样，一度成为热门话题；
姚晨生完二胎，20天恢复火辣身材，让众人直呼羡慕，更有网友质疑她施展了什么神奇的“腰术”；
Angelababy更是神奇，从怀孕到生子，身材几乎没有什么变化，就像去医院买了个孩子回来一样……
还有林心如、佟丽娅等，个个都是恢复神速，看着这些明星生孩子，会以为生产不是什么大不了的事，但实际上，每次怀孕都会在女人的身上留下痕迹。
生完孩子后，看到自己的肚皮就后悔了！
欣欣前段时间刚刚晋升妈妈，本来满心欢喜的她，看到自己产后的肚皮，瞬间泪奔了！怎么形容呢？肚子上不仅爬满了妊娠纹，还松松弛弛的，像是干瘪的柚子皮，也像枯树的年轮，丑得自己都不忍心看。
欣欣是个爱美的人，为了瘦，会饥肠辘辘的饿好几天。她一度抱怨，生个娃，什么都毁了，真是后悔。然而，刚才还满满抱怨的她，一转身，看到小宝贝，瞬间又满心欢喜，意愿十足。你说她傻不傻？但像她这么傻的人却大有人在，且会越来越多。
这就是妈妈。
但爱美之心人皆有之，谁不想生完孩子依然美美的呢？只要妈妈们好好保养，还是可以远离肚皮松弛的！
缓解肚皮松弛可以这样做
1.孕期控制体重
怀孕期间体重控制在12公斤以内，可以很好的缓解孕后肚皮松弛，还可以减少妊娠纹。
2.瘦身运动
全身性的有氧运动能让整体瘦下来，小腹自然会跟着变平坦。产后妈妈可以骑自行车或者进行登山、游泳等运动，帮助促进血液循环，分解脂肪，缓解肚皮松垮现象。也可去健身房请教练指导。
3.充分的睡眠
新妈妈除了饮食均衡、适量锻炼，还需要补充睡眠，尽量做到每天多睡两个小时。晚上需要好好休息，为改善睡眠质量，睡前做些让自己放松的事情，可以在睡前喝一杯牛奶。晚上照顾宝宝的事情，也可以偶尔请家人帮忙照顾一下。
4.精油按摩腹部
可以使用专门适用于产后肚皮恢复的按摩油，帮助拉紧松弛肌肤，对产后的恢复起到一定的作用。
顺产的妈妈，从产后第二周或第三周开始，就可以用一些温和的按摩油，如杏仁油、橄榄油等，对腹部进行按摩。以打圈形式由下至上轻轻按摩约15分钟，感觉有微热感即可。可以加速腹部血液循环，帮助拉紧松弛肌肤，对产后的恢复起到一定的作用。
注意：剖腹产的妈妈，需等伤口完全愈合后，才可使用此法。
生完孩子肚子还像5个月那么大，闺蜜介绍套装，穿着真心不错，不勒不卷边，弹性大很舒服，这两天连睡觉都穿着，这样喂夜奶也不会冷着肚子了！比起月子里用的纱布，后来这个塑服的依服，比三段式收腹的带子都好太多，适合所以想收腹提臀的亲，特别是产后的朋友，断奶前又不能减肥还要不停吃喝，你不行动起来根本控制不住啊！我就是坚持一直用的，就是这样三个月减下来20多斤。下面有你看
