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出品丨孕婴帮 （ID：yunying-bang）
今天帮妈要跟大家分享的是众多麻麻都说不出口的那些事儿，也许说中了很多麻麻内心的声音，让很多麻麻都有同感。
麻麻们从第一次怀孕，到第一次生产，第一次做麻麻，虽然麻麻们都是新手，可能对这方面的知识并不是很懂，即使产前也做了大量的准备工作，也做了很多的攻略，但毕竟只是“纸上谈兵”。麻麻们总以为生完孩子就解脱了，但是殊不知，生完孩子后，也会面临很多的问题，如何照顾小宝宝，生完娃之后，烦恼自己的身材走样......因此很多麻麻也患上了“产后抑郁症”，因为没有经历过，所以没有经验，因为没有经验，所以产后到底会有多少尴尬的事情呢？
1.下身疼痛
麻麻们会因为阴部撕裂或者是分娩本身引起的。据相关数据统计，有65%的麻麻在阴道分娩时，由于会阴撕裂需要缝合修复。所以在分娩后的四4—8周之内，下身的疼痛很常见。
2.“丑陋”的妊娠纹
在美国妇产科医师大会上宣读的一项研究标明，很多麻麻的腹部、臀部、胸部和大腿根处会出现妊娠纹，尽管有些会在产后褪色，但是并不会完全消失，这是让麻麻们都很苦恼的事情。
3.乳房和子宫疼痛
一般生产后，麻麻们就要开始完成一项严峻的任务：哺育新生儿。哺乳期的麻麻们乳房会肿胀、疼痛。如果乳房的某个部位比其他部位硬、发红且温热，可能是乳腺炎和乳房脓肿的迹象，麻麻们要及时治疗。同时，萎缩的子宫也会疼痛，这是由于后叶催产素的释放而收缩。通常在分娩后的最初几天里，疼痛感最为强烈，6—8周之后会得到缓解。
4.痔疮侵扰
相信这个是麻麻们最伤脑的问题了，怀孕和分娩会对直肠施加压力，导致痔疮。如果感觉到疼痛，一定要去看医生，不要因为不好意思，害羞，就一直拖着。坐浴、痔疮药膏和其他治疗的方法也是可以缓解疼痛的，但哺乳期内的麻麻们一定要在医生的指导下使用。
5.掉发严重
分娩后，麻麻们的雌性激素分泌量会急剧下降，毛囊进入生长末期，在分娩后的前三个月，掉发现象会达到顶峰。但是不用担心，一般来说，一年左右的时间，大部分麻麻的头发浓密程度会恢复到怀孕前的状态。
6.身材走样
一般来说，麻麻们怀孕后，都会变胖，衣服也越穿越大，能遮就不露，肚子上也会留下妊娠纹，这些问题会困扰麻麻们许久，但是这些问题，总归言之还是要靠麻麻们自己，平时在照顾宝宝的同时，可以抽时间运动或者擦一些保养品。帮妈提醒：产后一周一定要穿收腹衣，这是为了防止内脏下垂，而原本就有内脏下垂的麻麻，可以通过坐月子穿收腹衣来改善。
7.常常发屁
在分娩的过程中，小宝宝会在产道的扩张压力下，使大量空气进入，在产后恢复期间，麻麻们起身或增加腹压时，空气会不自觉的排出，所以就比较容易放屁。
8.一孕傻三年
俗话说的好“一孕傻三年”，这是很多人多新生儿麻麻们的定义，麻麻们也会觉得自己的脑子不够用，丢三落四，不能正常的思考。从麻麻们的身体方面来说，体内的雌激素水平在孕晚期是急剧下降的，在生完孩子后达到最低水平。而雌激素除了在麻麻们的生育中起调节作用，同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内的雌激素水平下降的时候，麻麻们的记忆力自然会大幅度的下降。
帮妈小贴士：在记忆力下降的时候，麻麻们可以睡个好觉，让自己得到舒缓，休息。麻麻们平时还要注意即使再照顾宝宝的同时，也要学会多放松调节自己，只有保持轻松愉悦的心情才能促进脑部血液循环，舒缓压力。
这是帮妈整理的麻麻们产后最容易遇到的八个尴尬问题，也许很多麻麻很难正式自己的这些变化，但其实帮妈在这里告诉大家，这是每个女人都会经历到的小难堪，即使是照顾宝宝的同时，也一定要好好调节自己，爱自己，只有自己再保持好心情好身体的同时，才能更好的照顾自己的“珍宝”。
我是帮妈，一名高级育婴师，不安分的我自学插画变身小画家，每天分享有趣有料的漫画育儿知识科普，愿我是你三观一致的好闺蜜。
