话说，陈老师不知什么时候和超模秦舒培领证结婚，现在秦舒培已为陈冠希生下一女。当她出现在媒体面前的时候，身材还是那么好，不愧是超模。这下，陈冠希的心算是能稳定下来了。希望两个人能一直走下去。很多人都纳闷了，为什么现在女星这么拼，像angelababy，刚生完孩子没几个月就复出参加跑男了，恐怕还没有时间好好地陪陪小海绵吧。姚晨、昆凌等等，都是一样的，可是为什么人家生产完更加少女，比如少女幂。而你生完孩子却像一个老肥婆呢？怪不得很多人都质疑娱乐圈女性都是找人代孕的。背后付出的艰辛也不是普通人能够忍受的。
有此可见产后护理真的很重要啊，当然还有一些本身就吃不胖的，我们就不说了，这种人简直是要气死人啊。
说到瘦身，很多人想到的第一点就是节食。只是生产完的女性不适合节食，在产后的45天之内不适合节食，因为这时候才刚做完真正意义上的月子，身体属于一个脱胎换骨的时期，加上宝宝未出满月身体弱，需要补充的能量和营养也许要很多。这时候不需要吃得太多，但是必须要合理膳食，营养搭配均匀。过了这45天之后，就要多喝温水，促进身体的新陈代谢。另外，多吃一些清淡的食物，在宝宝需要母乳的时候，也不宜吃太咸的东西，容易引起宝宝腹泻。吃饭的时候吃七分饱就可以了，注意少食多餐，但并不是无节制的饮食。
也有一部分人使用产后腹带，不让腰部长肉。其实在产后早期可以使用腹带，因为刚生产完，产妇的腹部皮肤比较松弛，容易造成器官下垂，每每运动的时候，体内器官还会下拉，使身体非常难受。这时候使用腹带的时候不宜太紧，到了后期就不要使用附带了。
说到减肥最有效的方法还是运动。像baby产后还没复出的时候，就在微博上晒自己的健身照了，女明星的拼命程度不低于男星。产后运动可以做一些体操，运动幅度不是太大，可以让身体做一些舒缓型的体操。另外一个推荐的运动就是瑜伽了。因为瑜伽相对来说能够促进骨盆血液循环，促进子宫收缩，可以报班一起去学习，而且还可以和宝妈们讨论一下养育宝宝的情况。如果时间不充足没有时间报班去瑜伽，就可以在家做一些伸展性的瑜伽动作，慢慢增加难度。如果没有条件的话，最后考虑的就是快走了，趁着早上或者下午的时候，至少快走半个小时，才能达到效果。快走是一项在于坚持的运动，只要坚持身体肯定会给你回报的。不光是身体变瘦了，更重要的是身体变得健康了。
