产后长胖了20斤，减肥一周4次它，降脂排毒，月瘦14斤通便除锈！

究竟该怎么瘦才能够拥有腰瘦的身材呢？其实只要在日常生活中多注意下饮食，就能够轻轻松松地拥有小蛮腰喔！以下这个不淘汰的偏方，赶快来尝试看看吧！据研究，醋泡香菇能够降低人体内的胆固醇含量，有效改善高血压和动脉硬化。而醋中所含的氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故二者结合确实有减肥效果。1.准备干香菇放容器里面。2.倒一点醋下去，不用很多，白醋或陈醋都可以。3.倒水。不赶时间的就用冷水，赶时间的温水也可以。4.今天泡明天就能吃了，我当时是特意赶在双休天的时候做的，然后用泡好的醋香菇烧菜，特别香，也没有醋味，常吃还能瘦，真是太好了。