现在的我又自信了,经过这将近半年时间的努力,我从156斤减到了106斤,瘦了整整50斤,我的天!三分之一的自己不见了!减肥,无非就是管住嘴迈开腿,加上自己的小方法,我还在坚持,距离目标还剩6斤,继续加油!
今天我就毫无保留的给大家介绍这款柠檬姜茶,能祛湿寒,刮肠油,减肥去赘肉,最重要的是不用节食,爽哒哒。
1.首先把柠檬用食用盐干搓片刻然后用清水冲洗干净,生姜刮皮洗净备用;
2.把洗干净的柠檬和生姜切成片,均匀的混合后放在盆中;
3.给生姜片和柠檬片里加入适量白糖,搅拌均匀,至白糖全部融化,充分融进生姜和柠檬里;
4.找一个玻璃罐(超市那种罐头吃完的瓶子就可以),洗干净并晾干不要有水渍;
5.把腌制好的生姜片和柠檬片装入瓶中,密封好,冷藏一夜就可以泡水喝了。
很简单的做法,我每天都喝,现在在保持健康的同时还能瘦下来,而且我因为怀孕长的妊娠斑都淡化了,皮肤嫩滑白皙,真是一举多得,很多亲戚朋友都说我又变回小姑娘了,真是开心极了,把好方法分享出来,希望产后妈妈都能瘦身成功。