闲话不多说,先上图自己看对比,顺产健康男宝一枚,两个月就恢复身材了,真的有点佩服自己~
除了平时自己多运动、饮食上稍加控制外,就是每天自制柠檬蜂蜜茶,坚持喝,这个方法是我在宝宝树上看到有宝妈分享的,就自己尝试了,看来真的有效,这款茶不但减肥还能美白哦,现在体重98斤,我很满足啦。
【2月瘦到98斤,减肥又美白:自制柠檬蜂蜜茶】
材料:柠檬8~9颗,蜂蜜1瓶(1kg),可以密封的玻璃瓶2个。
步骤:
1.将玻璃瓶洗净风干,确保无油无水。
2.将柠檬浸入水中,滴入几滴蔬果专用清洁剂,浸泡15分钟。
3.将柠檬用海绵轻轻擦洗柠檬表面,并用流动的水冲洗干净。
4.将柠檬表面的水分擦干。
5.柠檬切薄片。
6.一片柠檬一勺蜂蜜,铺入瓶中。
7.铺一部分之后,用勺子将柠檬往下压压。
8.一直到装满一整瓶,最后加入更多的蜂蜜,达到和柠檬相同的高度。
喝法:早上或下午来一杯,这个天气太热,可以加冰,爽的很~~
这个法子很多宝妈都在用,效果都不错,可能有的体质效果会慢点,但是减肥本身就不能着急,都会见效的,只是时间迟早而已,瘦下来更加自信啦~