今年生子的明星确实不少，这其中就包括新晋辣妈林心如，当前的一部《还珠格格》，让林心如红透整个中国。如今林心如也有了自己的宝宝，在生完孩子不久林心如就现身长海捞金。
然而细心的朋友发现，林心如虽然扎起了清爽的丸子头，但是看上去却有点儿脱发的嫌疑，特别是发际线，发际线也比以往高了不少。这让很多网友都非常的心疼：看来生个宝宝真是太辛苦了，连头发都脱落了。
其实每个产后的妈妈都不同程度的存在脱发的现象，每个妈妈都是伟大的，每个妈妈都为宝宝放弃了很多。
其实产后脱发如果能够做到以下几点的话，还是能够很好的缓解产后脱发的：
缓解产后脱发方法一、保持头皮头发的清洁。
应当时刻保持头皮的清洁，这是护理头发的第一步。如果您是油性头皮的话，应当每天清洗一次。对于洗头发的洗护用品尽量可以选择一些功能型的洗护产品，只有头皮健康了，头发才会健康。同时洗头发的水的温度不宜过高，只要比体温稍稍高一点儿就可以了，水温过高的话会造成头皮的灼伤，并且要记住，每次洗完头一定要吹干头发，保持头发的清爽。
缓解产后脱发方法二、经常性的按摩头皮。
按摩头皮可以用气垫梳来梳理头发，或者十指指腹呈八爪鱼的形状按压头皮，促进头皮部位的微循环。每日睡觉前和次日起床后，双手十指张开（呈八爪鱼状），指腹接触头皮，略用力向下向外揉动头皮。记住一定要是揉动，一定要是揉动，一定要是揉动，重要的话说三遍，不要用指甲挠。动作的要点是，手指插入头发中直接按揉头皮，带动头皮做沉缓而有力的按摩。特别留意发际线部分，这是很容易积存压力的地方。
缓解产后脱发方法三、尽量不要扎紧马尾
扎马尾，特别是长期保持很紧的扎法不可取。在牵扯力的作用下，头皮一直处于紧绷拉扯状态，长此以往会引起毛囊松动，头发脱落。
缓解产后脱发方法四、形成健康的生活方式
营养全面且均衡的膳食搭配，既不要为了急于恢复身材而节食，也不要出于哺乳的需要而过多摄入高热量的食物，母体和宝宝都需要高蛋白低脂肪低热量的优质营养。养护头皮头发，可以适当补充黑豆、黑芝麻。尽量保证睡眠时间和睡眠质量。可以适当的做一些产后的恢复运动。
缓解产后脱发方法五、注意缓解压力，不要有过重的压力
产后母体在生理机能上的变化，荷尔蒙水平的变化，以及照顾新生儿的压力，都会影响到心理状态。大量的调查研究标明，人的情绪对神经内分泌系统会产生很严重的影响，进而危害到人体各大系统的健康。脱发问题也被认为和情绪焦虑有很大的关系。
实际上有很多的妈妈在生宝宝之前都有一头令人羡慕的秀发，平时对自己的秀发也是爱护有加，在生完宝宝之后忽然发现秀发不见了，开始脱落了。其实产后脱发并不是没有办法的，最近有一种日本的基因生发技术，对产后脱发有着很好的效果，它是从基因的角度解决脱发问题的，很多产后的妈妈都是通过使用这种日本的基因生发技术重新拥有了一头靓丽浓黑的长发。
如果您也是产后妈妈，也正在为脱发苦恼，不妨试试日本的基因生发技术。
