这位英国年轻妈妈叫Kirsten Hay，她曾经患上了非常严重的产后抑郁症
最近，她分享出了那段让她痛苦不堪的经历，只希望那些和她一样有产后抑郁的妈妈，能知道自己并不是一个人在经历着那种孤独无助的煎熬...
19岁那年，Kirsten发现自己怀孕了。对于那个年纪的她来说，她根本没有做好准备去当一个妈妈，而且还是单亲妈妈，她也根本不知道该怎么去照顾一个小孩
所以她最后做了一个艰难的决定，她去做了药物流产
“他们给了我终止妊娠的药物，但复诊的时候却发现药流失效了，孩子还在”
尽管Kirsten不想要这个孩子，但她最终只能想“这也许是上帝的旨意”，没有再去打掉孩子
怀孕34周的时候，Kirsten出现了抽筋、流血等情况，她被送到了医院
“就是在那个时刻，我的脑海中出现了那种声音：我是一个坏妈妈，我的孩子会因为我而死，因为我没有很期待他的到来，没有去面对每一次检查，没有为他准备好所有的衣服婴儿椅..”
“那声音告诉我：我是一个没用、自私的人，因为我不爱他，我不想要他”
过了几周后，Kirsten生下了儿子Oscar
Oscar出生时，助产士想把他放到Kirsten的胸口上，但Kirsten不敢面对，她最后让自己的妈妈去抱Oscar
“我看到其他妈妈对于自己宝宝的到来都那么开心喜悦，而只有我很害怕当一个妈妈，我感觉我和我的孩子之间没有联系，我觉得很可怕”
“当我和Oscar出院回家后，我的情况变得更糟糕了。我做了我应该做的一切在照顾他，但我并不享受和他在一起”
“我会看着他想：你生出了这么漂亮、这么完美的小孩，你怎么能对他毫无感觉呢？”
“他对我来说就像一个陌生人。我和一些人提起过我可能有产后抑郁，但我没有和他们诉说我的内心”
“我最后有了自杀倾向，甚至尝试了一次自杀。我已经不记得当时到底发生了什么，但我的手臂上有一道伤疤”
“我开始出现可怕的幻觉和非常逼真的梦，我抱着Oscar从悬崖跳下等等”
“因为感觉太真实了，我不敢让自己睡觉，我给自己设了闹钟，每隔15分钟就把自己弄醒”
Kirsten一直不敢说出这一切.....她一个人承受着这些折磨....
最后在一次购物途中，Kirsten的情绪彻底崩溃了...她被预防性拘留，被送去医院开始进行治疗
一位精神科医师负责帮助她治疗产后抑郁，她服用了抗抑郁和抗精神病的药物
待在医院的时间，她定期会见一见Oscar，其余时间也会见见别的妈妈们，或是去上烹饪课
治疗的过程很艰辛，期间Kirsten因为停药又旧病复发了一次
幸好她的医生们和社会服务工作者没有放弃她，还给了她特别大的支持，最后Kirsten终于战胜了自己的心魔
Kirsten说她第一次感受到了作为一个妈妈的喜悦，现在她和Oscar已经无法分开了
这段痛苦的产后抑郁经历原本对于Kirsten来说，是非常难以启齿的
但她最后决定鼓起勇气分享出来，是希望那些和她有相同经历的妈妈们，不会像她当初那样觉得自己很孤单
她希望每一个经历产后抑郁的妈妈都应该尽早能寻求帮助，找人诉说自己的内心煎熬
“我当时感觉很害怕，很孤立无援，但我想告诉其他妈妈们，你们并不是一个人会经历这样的痛苦”
很多人可能觉得女人生孩子、当妈妈，是一件极其自然的事，是本能...然而其实并不是所有女性，都能立刻很好地适应自己转变为一个妈妈的角色
有的女性在生产之后，就会患上产后抑郁，比如前面说的Kirsten
产后抑郁带给女性造成的影响是非常巨大的，而这不是矫情，也不是个例，是很多妈妈都会出现的症状
无论是在国外还是国内，都有很多妈妈在经历着这样的痛苦，到了非常严重的状况甚至会导致自杀等悲剧的发生
这样的新闻总是让人很痛心，也使得让更多人了解产后抑郁变得尤为重要
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，一般在产后6周内发生，可持续整个产褥期，严重的会持续至1-2年
造成产后抑郁症的原因有很多，比如生理因素（妊娠分娩的过程中体内激素水平的急剧变化）；躯体变化（身体的不适和疼痛）；心理因素（初为人母的不适应、长期压抑自己）等等
患有产后抑郁的妈妈会出现持久的情绪低落，会觉得心情压抑、郁闷、孤独，压力很大，失眠焦虑，很无助，易流泪
她们常常会自卑、自责、内疚，对生活失去信心，对一切事情失去兴趣..严重者会觉得生活毫无意义，最后选择自杀
而如果这种时候，身边的丈夫、家人再表现出不理解、漠视或是指责，则会加重产后抑郁
妈妈们不仅在怀孕生产的过程中遭受着身体上的疼痛，产后还要照顾宝宝无法好好休息，还要忍受为了宝宝的奶水各种催奶，喂奶等各种疼痛.....
然而很多时候，产妇身边的人并不理解她们的痛苦
一些丈夫认为带孩子是女人应该做的事，他们不理解，不帮忙，甚至还会指责女人带不好孩子
除此之外，一些人会觉得产后抑郁是产妇们矫情软弱，这些都会使得产妇的压力、抑郁更加巨大
希望更多人能给生产完的妈妈们多一些鼓励、理解和支持...尤其是家庭成员应该多给予关心和帮助
很多妈妈可能会表面假装坚强没事，但内心已经无比痛苦....
出现产后抑郁的妈妈们也尽量多和亲人或是朋友沟通，如果症状太严重，要及时在咨询医生和心理治疗师寻求帮助
希望因产后抑郁而导致产妇自杀等悲剧...能越来越少发生....
