产后涨奶是很多宝妈生完宝宝后都可能出现的问题，部分妈妈们产后涨奶会疼痛难忍，都不敢用手去触碰。涨奶给新手妈妈们造成不小的生活困扰，如果产后涨奶的时候没有及时的处理，很有可能会引发乳腺管的堵塞，那应该如何解决产后涨奶呢？今天小编就教给宝妈们三个方法来解决涨奶。
一、妈妈们要及时排出多余的乳汁一部分的宝妈产后喂养宝宝母乳量大宝宝吃不完奶胀的痛，这个时候可以借助吸奶器报多余的奶吸出来，这样子可以缓解胀痛还不会对宝宝有什么影响。
二、宝妈尽快给宝宝喂奶在小宝宝生下来以后妈妈可以让宝宝提早的吸吮，这样子对宝宝和妈妈都有好处，如果宝宝可以吸通那么宝宝就可以提早迟到母乳，因为母乳富有丰富的营养和抗体，可以提高宝宝的身体素质，而对于妈妈来说，宝宝的吮吸对于乳房是天然的呵护，能够促乳腺管通畅，缓解涨奶的不适，同时还可以预防乳腺疾病。
三、涨奶后热敷乳房如果妈妈产后感觉自己的乳房胀奶痛，不要着急，可以用热毛巾热敷一下这可以促进乳腺血液循环，很有利于乳腺乳汁循环，但是在热敷的过程中要尽量避免跟乳晕和乳头部位直接接触，这部分的皮肤比较娇嫩。如果小编所说的这三个方法都不管用的话，就要及时的去咨询下医生，避免延误了治疗出现乳房疾病。
最后小编希望各位妈妈们还是要坚持母乳喂养至少六个月以上，这样你的宝宝抵抗力与免疫力才强。
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