生孩子是每个结婚后，正常的女性必须经历的事情，如果没有坐好会以至于身体落下了好多月子病，所以为了自己的身体，请认真阅读以下注意事项。
1.安静休养30～40天 产后最重要的一件事即为“休息”，在这段期间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与妹妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，让产妇充分休息：自然生产者休养三十天，部腹产、自然流产或人工流产者须延长休养的天数至四十天以上！
2.卧床二周产后二周内为子宫收缩最快速的时候，所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或晚上，均应卧床休息。
3.勤绑腹带，收缩腹部利用生产的机会来调整体型，或者改良身体上的一些症状，是一个很重要的机会，所以很多人会在这段期间用纱布绑腹，达到调整体型的目的
3.二周内避免洗澡为了避免受凉，产后两周内避免洗澡。
4.不可吹风，不论是热风或冷风产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔是张开的，此时一吹风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。室内必须通风以保持空气新鲜，只是注意不要吹过堂风。
5.不可碰冷水产妇不可碰水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以不管是擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡，均需使用水。
6.坐着喂奶推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂养，吸尽一侧再吸另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。婴儿的胃呈水平位置，喂完奶后应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈身上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。
7.尽量不看电视及书报杂志产妇应尽量少看电视及书报，如果一定要看，则五十五分钟须让眼睛休息十分钟。最好能多听听轻柔的音乐或者胎教音乐，一方面让眼睛充分休息，一方面可调整情绪，消除神经紧张。
看了上述的坐月子应注意的事项，许多的准妈妈是不是怀疑自己坐了一个假月子，哈哈哈。产后妈妈们的身体是最虚弱的，所以在照顾好宝宝们的同时，妈妈们更应该注意好自己的身体，给孩子一个更加舒适温暖的怀抱。
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