坐月子是女人一生中的第二次重生，坐月子是女人一生中最好的改善体质时机，也是人生重要里程碑，如果坐得好，能够改善体质，甚至让你变得容光焕发。所以坐月子就会有很多禁忌需要妈妈认真学习，做到健康做月子，远离月子病。
1、月子要坐42天：子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。
2、月子里注意通风：产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。
3、合理膳食：产后最初几天不建议大补，吃些易消化，富含营养不油腻的食物为佳，像是米粥，面汤等，等身体渐渐复原后，可以增加些富含优质蛋白的食物比重，像是牛奶，鱼肉，鸡蛋，肉类等。
4、注意个人卫生：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。
5、月子期间须禁止同房：坐月子期间一定要禁止夫妻生活。
安全奢养顺产计划从怀孕到产后一路安全、轻松又美美哒
为了在保证母婴安全的基础上，让更多女性拥有舒适、轻松的孕产体验，安琪儿推出“安全奢养顺产计划”，从孕期到分娩再到产后恢复，在每一个重要节点，给予产妇支持。安琪儿安全奢养顺产计划从孕期开始，就为孕妈咪提供有孕期乳房养护项目，帮助妈妈疏通乳腺管，在分娩后，乳腺管畅通有助于奶水自然分泌，顺利实现母乳喂养，新妈妈不必忍受传说中比生孩子还疼的开奶疼。
大民老师和太太郭洁女士分享在安琪儿享受月子服务的体验和感受
大民老师分享提到太太在安琪儿产检分娩时的主诊专家、安琪儿副院长吴静主任医师，坐月子期间一直陪在身边的24小时贴心母婴照护师，帮助太太进行产后恢复的健管中心理疗师，感谢她们在太太孕期、分娩及产后最无助时给予的呵护与关爱，“在安琪儿坐月子，简直就像在住五星级酒店，头一次有人住院住到不想走了~”太太郭洁这样说道。
安琪儿孕妈咪正在享受孕期乳房养护项目
在传统医疗体系里，几乎不包含产后恢复内容，主要靠个人体质自主恢复，但生育对女性的身体来说，不亚于完成了一次“战斗”，对生殖系统的损伤、由内至外的衰老不能避免，自主恢复并不能达到最佳恢复状态，这也是很多女性产后生殖泌尿系统疾病频发、皮肤衰老、身材走样的主要原因。
安琪儿孕产抗衰修复中心实拍
安琪儿“安全奢养顺产计划”将分娩的医疗支持延伸至产后康复，在产后42天、产后三个月、离乳期分别是女性生殖系统、皮肤系统及形体恢复的关键时期，“安全奢养顺产计划”在这三个阶段为新妈妈安排相应的康复项目，通过盆底肌功能检测、离乳期乳房养护、产后皮肤保养等项目帮助产妇完成从内至外的恢复，改变了传统分娩单纯依靠个人体质康复的模式，真正做到修复因怀孕分娩带来的损伤，产后依然可以美美哒！
