▍作者：猫妈叨叨
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待产包，待产包，待产包，哪有什么最全待产包，准爸爸才是待产包中最需要的！
--实践出真知，你会发现无论你准备的多么全，总有想不到的状况，不焦不躁，不同时期按需准备；
--很多人在待产时期会忽略准妈妈，那么问题来了，常见的产后抑郁怎么办？待产包准备的在全，不如多关注妈妈的心理变化！一句话解决：万能药水来自宝爸的关爱，百试百灵！
【没有鸡汤，只有现实】
1、待产：
首先：你需要自备一个有责任心、耐心、爱心且细心的老公，对，你没看错，待产包必备品就是这货！
其次：就医全套-指所有有关医院建档证明及产妇信息资料，确保临时状况发生，这里具体是什么不一一列举，每家医院多少有些区别。
准妈妈用品必备-产褥垫、收腹带（不要忽略这个，收腹带的作用不仅仅只是收腹，还可以起到生娃后产妇腹部内脏快速的归位，不至于下垂或是产生不适）、洗漱用品、哺乳睡衣、袜子、吸奶器、脱鞋、餐具、妈妈食品（无论是什么，进入产房前吃一口，生娃很耗费体力的！）消毒锅或消毒柜、奶粉、奶粉喂养器具等
最后：妈妈需要强大的内心，坚信自己可以的！生娃这件事，别人帮不了你啊，(ノへ￣、)捂脸。
2、月子：
很多准爸妈把更多的心思用在了待产包，囤货等等事情上面，但实际上，月子期真的比待产更需要关注，因为这个时期很容易抑郁！可怕的抑郁并不遥远，妈妈还没有做好身份的转换，既要忍受着产后的疲累和疼痛，还是一个24小时有求必应的“奶牛”，所有人的焦点都是“孩子孩子孩子”，所以，非常时期还是那句话，除了宝爸的关爱，其他都是次要！
tips：夏季月子可以开空调，但是注意不要直吹到产妇，如果30几度还不开空调，你想怎样嘛，孩子大人都承受不住的；妈妈食品也要关注，所有食品都要经过热处理，最简单的方式就是热水烫，冰箱里刚拿出来的食物绝对不能立刻吃！夏天也要管住嘴；全母乳妈妈要多喝汤汤水水，增加产奶量的同时也多补充水分；睡觉睡觉，还是睡觉，妈妈要有充足的睡眠奶水才会更充足，恢复的才会更快（虽然母乳妈妈很难有好的睡眠时间）。
说一万遍：宝爸的关爱是产后抑郁最有效的--万能药水！
to宝妈：现实中，很多产后抑郁的宝妈，你并不是孤军奋战，打怪升级的路上我们一起走，学会自愈、发泄、自我疏导很重要！
『猫妈寄语』为了能让更多新手爸妈“毕业”，特来分享一些实践中的科学育儿小妙招，和一些孕产期的小故事，猫妈力争做一个上得厅堂下得厨房无所不能的超人妈妈~也会不定时的和大家分享一些生活趣事，手工DIY等来调剂，机会总是留给有准备的人，生活也会为积极乐观的人而精彩！
