瘦了才知道生活有多美好。。。
由于怀孕的大吃大喝，把胃撑大了，宝宝已经4岁了，体重一直都132斤，最低的时候也高达129斤，虽然生活很美满，但是总是觉得这样的生活太过平静了，突然觉得真的会在安逸中胖一辈，所以决定要减肥，让自己的生活更加充满激情，人生更加丰富多彩！
但是减肥真的是很困难的，通过网上好多的方法效果都不是很好。跑步节食都用过。最后通过一个闺蜜介绍的一个减肥指导老师通过老师每天的指导和特殊膳食的搭配。第一个月就成功减重18斤。二个月后成功减重32斤。而且到现在已经3个月了都没有一点点反弹。真的非常感谢老师。
每天喝特殊膳食，大约进行了2个月体重就瘦到了30斤，终于见到了久违的尖下巴了！
还有一些减肥食谱等内容
周一早餐：低脂牛奶、燕麦粥;中餐：一颗水煮蛋、一片培根、菠菜沙拉;晚餐：苏打饼乾数片、一颗水梨
周二早餐：一颗水煮蛋、一杯葡萄柚汁;中餐：牛肉、凉拌青菜;晚餐：水煮鸡胸肉、水果沙拉
周三早餐：四片黑麦饼乾、一片起司、一杯不加糖的哈密瓜汁;中餐：鲜虾沙拉;晚餐：坚果、半碗饭
盲目的去选择产品，节食、绝食是最不可取的，我希望大家都能有我一样的成功，没有我那么多的曲折。只要有方法都可以瘦到美美滴，因为女人的魅力来自于自信，而完美的身材无疑是给女人增添了自信的筹码！
小凤也建议大家从最简单的食物入手，当然要挑减脂消水肿的食物吃。比如说花椰菜、芹菜、玉米须...
