做好这4点，产后子宫恢复不用愁

在产后妈妈的一些疑惑中，恐怕产后修复是最关心的话题了。十月怀胎的宝宝从母亲体内出生的那一刻，他们就迎来了自己的生活，但妈妈体内的那个小房子—子宫，可不是一朝一夕就可以恢复到原来的状态的。因此更需要关爱和照顾。下面小编给新妈妈编辑了4条可以最快速度恢复子宫的一些方法。

产后子宫如何恢复要做好以下几方面

1、产后应及时排尿。这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2、产褥期应避免长期卧位。

产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

3、产后应该哺乳。

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4、注意下体清洁卫生。

以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

产后子宫要完全恢复健康需要相当长的一段时间，这需要妈妈精心照料。一旦照顾不周，就很可能出现子宫收缩不好、还是很大很柔软、迟迟恢复不到原来的模样、褐色出血持续不断等子宫复原不全的情况。